Давайте худеть вместе? Занимаюсь в тренажерном зале + пп. никак не могу отказаться от сладкого.
Девочки! Давайте худеть вместе! :) Будем делиться советами, новыми диетическими рецептами и своими “победами“.
Обо мне: 24 года, вес 68кг, рост 170.
Занимаюсь в тренажерном зале + пп. Моя проблема в том, что никак не могу отказаться от сладкого, для меня это пытка...силы воли 0....
Цель- 52-50кг до 1 октября (мое день рожденье 25 лет).
Пишите о себе, как худеете, как справляетесь с вредными привычками (поеданием сладостей и тд).
автор: Rainy_soul, 21.06.16 00:16
просмотры: +8346, комментарии: +134
все темы | главная |
-
24.06.16 11:13 (ответ для: Saturnianka)1600руб без тренера это 600грн нифига себе у вас цены! это мне 2 месяца походить, ещё и останется, и у нас обычно 3 р в неделю, но у нас такая качалка, ничего никто не записывает, можно ходить хоть всю неделю, по твоему желанию, хочешь занимайся 3 р в неделю, хочешь 2, хочешь всю неделю...
-
24.06.16 11:11 (ответ для: Saturnianka)Ну вот для сравнения, 250грн это 640рублей ( это я плачу за зал и хожу сама месяц)
С тренером 1000грн это 2600руб. -
24.06.16 11:11 (ответ для: Rainy_soul)1 занятие тренер, по крайней мере там где я занималась. Сейчас несколько обзвонила залов от 1600 (2 в неделю без тренера) до 2800.
-
24.06.16 11:09 (ответ для: Saturnianka)3 раза. 2000руб в месяц с тренером?
-
24.06.16 11:06 (ответ для: Rainy_soul)а ты в тренажерку сколько раз в неделю ходишь? У нас посещение в районе 2000 везде)
-
24.06.16 10:59 (ответ для: Rainy_soul)Постараюсь отказываться от сладостей. Тяжело) ломка блин. Мне с тренером проще в том смысле, что он всегда видит, что я не так делаю. Сама и профилонить могу. Тем более, что последний раз я осенью ходила, не особо помню как правильно что делать.
Вечером фоточки приложу) -
24.06.16 10:53 (ответ для: Rainy_soul)муж*
-
24.06.16 10:52 (ответ для: Saturnianka)Я же не ем сладкое, и не хочется....конфеты не ем, ела на прошлых выходных мороженое только, а и на днях желе ж делала. А именно шоколад не ем, хотя без него не могу. Уже отвыкла.
А я в тренажерке сама занимаюсь, без тренеров.....зачем он нужен?! У нас прийти в зал месяц заниматся 250грн стоит, а в месяц с тренером 1000грн. Я сама всё знаю что нужно делать, у меня мж 5 лет занимается, и на пп он....(это я грешная в семье) я с 2012 года тоже ходила в этот зал, потом бросала, потом снова ходила....такое. Вот фотоотчет со вчера. Любитель селфи Ты кстати тоже давай фотки присылай еды и себя, а то что одна я) должна же я тебя тоже знать в лицо, так сказать -
24.06.16 10:46 (ответ для: Rainy_soul)О, молодец какая! я только с гантелями дома попрыгаю и все! А надо бы тоже в тренажерный... Только мне не везет с тренерами. Один раз только повезло - попался тиран) сделал уклон в сторону силовых - тогда очень хорошо похудела. А остальные мямли какие-то! Чуть ли не выпрашивать силовые приходилось. Хотя логично предположить, что я не ради качания пресса и бега туда пришла...
А что касаемо сладкого... это сильнее меня Надо полностью завязывать с этим! От хлеба решила отказаться, правда чувства насыщения без хлеба - нет. Надеюсь привыкну) -
24.06.16 10:40 (ответ для: Saturnianka)Приветик Ну, говорят до 12 можно себе позволить сладкое.
Но, это не про меня...вчера на обед я сьела макароны и яичницу, а на ужин греческий йогурт без сахара и без добавок (сама добавила туда свежую малинку).
Завтрак сегодня манка и кофе.
Да, занимаюсь в тренажерке. Вчера делала акцент на ноги - жим лежа, присед, кардио на беговой дорожке полчаса под наклоном (после трени 3 часа не кушала вообще, а ооооооочень хотелось) -
24.06.16 08:48Сегодня на завтрак яичница из 2х яиц + помидор + черный кофе б/с - 250 кк;
+ 2 рафаэлки (200 кк). Я безнадежна.... Ем яйца, в которых жира дофига, а потом забрасываю все быстрыми углями.... Чтоб наверняка в жир перешло...
Яичница то ладно, а вот с конфетами надо что-то делать... -
24.06.16 08:39 (ответ для: Rainy_soul)Кстати, а ты спортом занимаешься?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам такой прикид?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |