Отказ от сладкого и мучного. моя методика, которая помогает мне! Отругала себя за то, что разрушаю свою семью.
Я вынесла себе приговор - НАРОКОМАНКА. Зависимо от сладкого и мучного!! Провела параллели с настоящими наркоманами. Отругали себя за то что я разрушаю свою семью потому что жирнею от этого *** Муж уйдет вскоре от толстой наркомании. Дети будет стесняться потому что у сверстников красивые стройные мамы. Я буду дальше жирнеть и заедать свои комплексы. Потом начнутся проблемы с здоровьем. Это плохая картина будущего. И раз настоящие наркоманы излечиваются ради своей семьи отказываются от .наркоты. неужели я не смогу отказаться от печенек? Конечно смогу! !!! Ради своей семьи и ради себя любимой!!!
автор: mary568, 31.05.16 11:41
просмотры: +4096, комментарии: +37
все темы | главная |
-
01.06.16 07:39
-
01.06.16 07:36ну это вы сильно сказали про наркоманов!может и поможет!по сути так оно и есть!
-
01.06.16 07:22 (ответ для: mary568)Ну выправить на приемлемый уровень и поддерживать в таком состоянии? Или вы из тех кто считает,что гормоны вредно пить? У меня мелкокистозные яичники, многие показатели гормонов-завышены, увеличена щитовидка, и это я давно уже не была у врача, по любому что то да найдет еще. Я думала пойти к эндокринологу,чтобы прописал диету. Но во первых,стыдно, во вторых, очереди из диабетиков меня бы доканали, инет запись у нас только на бумаге. В итоге меня торкнуло в один прекрасный день,и я начала считать калории. Считаю уже 2 года. Давно уже в норме. Много есть нельзя-сразу все в бока уходит.
-
01.06.16 07:16 (ответ для: Газпромовна)У меня аутоимунное заболевание. Оно не лечиться. Оно поддерживается. Смотря какой гормональный сбой)))можно и жуя всее подряд похудеть так что челюсть отпадет)) расскажите как худели
-
01.06.16 05:07Ну а просто найти врача и вылечиться нельзя? Мне гормональный сбой не помешал похудеть ! Да и еще и на такое количество, что у вас челюсть упала бы!
-
01.06.16 03:22только наркоманы почти всегда срываются )найдите другую мотивацию.ради здоровья например.или просто найдите удовольствие в чём то другом прмимо еды(если вы реально много едите сладкого).а то у ас и так депрессивное состояние,так ещё и в наркоманки записали себя.
-
31.05.16 14:54 (ответ для: mary568)у меня тоже кг 3-4 лишних, тоже никак не могут уйти.
но не из-за сладкого, его я ем, но стараюсь не злоупотреблять, а то, что все калорийное, жирное, жареное.
+пивко с копченостями и соленостями раз в неделю и шашлык со всякими вкусностями тоже раз в неделю.
где тут сбросить то?
не скажу, что и меня эти кг прям добивают, но уходят крайне плохо даже если ограничиваю себя в калориях, все равно в эти 2 загульных дня все возвращается.
тоска прям. одна надежда, сейчас стала стабильно ходить на фитнес, занятия серьезные, с утяжелителями, тренер передыху не дает, может если не похудею, так хоть тело подтянется. -
31.05.16 14:48 (ответ для: акси556)Не по килограмму конечно. Но у меня гормональный сбой как следствие - замедленный обмен веществ. Все что ни съем все сразу откладывается. Сбросить почти нереально. Плюсом из-за гипотериоза - дипрессивное состояние. Которое я с успехом могу по несколько дней заедать киллограммами. Потом прихожу в чувства и начинаю сбрасывать. На самом то деле у меня всего 5-7 кг лишних но они с*ка никак меня не оставят. То я не хочу то они не могут
-
31.05.16 14:41 (ответ для: mary568)и сколько вы его едите?
по килограмму?
я тоже могу пол пакета съесть, но просто знаю, что этого делать не стоит. ограничиваю себя 2-4 штучками и останавливаюсь, в печенье довольно много калорий. -
31.05.16 14:38 (ответ для: акси556)Я Жру ПЕЧЕНЬЕ. И у меня реальная зависимость.
-
31.05.16 14:35 (ответ для: mary568)я каждый день ем маленькую шоколадку в которой всего 117 ккал и выпиваю кружку чай или кофе с двумя ложками сахара, это плюс еще 50 калорий.
разве можно разжиреть от 170 ккал сладостей в день? -
31.05.16 13:25 (ответ для: Енот-лунатик)Енот-лунатик писал(а): О господи, сколько ограничений вы вносите в свою жизнь, а ведь она у нас одна! Ну вот как не пойти в кино с любимым человеком и не взять попкорна, чтобы кушать из одного ведёрка? Как не купить по мороженому прогуливаясь в парке с семьёй? Как отказаться от печенюшки, испеченной вашим ребенком специально для вас? Как не выпить бутылочку полусладкого с подругой, которую бросил парень? Это всё конечно утрированно, я веду к тому, что не нужно так категорично себя ограничивать! Что это за жизнь такая, когда везде и всюду только и говоришь: ой, мне это нельзя. По-моему, секрет здоровья, стройности и счастья - в умеренности и движении! Искренне не понимаю тех, кто боится даже с утра съесть конфетку или положить ложку сахара в кофе. А уж про всякое безлактозное молоко и химию я молчу. Просто нужно много двигаться и есть вкусняшки в меру!
Вот согласна с Вами на 10000%. Полный отказ от сладких вкусняшек выльется в помадково-пирожный праздник живота рано или поздно. Ограничивать, конечно, себя нужно, но не так жестко.
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- нравится или нет?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- узнаете город? места?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |