Отказ от сладкого и мучного. моя методика, которая помогает мне! Отругала себя за то, что разрушаю свою семью.
Я вынесла себе приговор - НАРОКОМАНКА. Зависимо от сладкого и мучного!! Провела параллели с настоящими наркоманами. Отругали себя за то что я разрушаю свою семью потому что жирнею от этого *** Муж уйдет вскоре от толстой наркомании. Дети будет стесняться потому что у сверстников красивые стройные мамы. Я буду дальше жирнеть и заедать свои комплексы. Потом начнутся проблемы с здоровьем. Это плохая картина будущего. И раз настоящие наркоманы излечиваются ради своей семьи отказываются от .наркоты. неужели я не смогу отказаться от печенек? Конечно смогу! !!! Ради своей семьи и ради себя любимой!!!
автор: mary568, 31.05.16 11:41
просмотры: +4086, комментарии: +37
все темы | главная |
-
01.06.16 07:39
-
01.06.16 07:36ну это вы сильно сказали про наркоманов!может и поможет!по сути так оно и есть!
-
01.06.16 07:22 (ответ для: mary568)Ну выправить на приемлемый уровень и поддерживать в таком состоянии? Или вы из тех кто считает,что гормоны вредно пить? У меня мелкокистозные яичники, многие показатели гормонов-завышены, увеличена щитовидка, и это я давно уже не была у врача, по любому что то да найдет еще. Я думала пойти к эндокринологу,чтобы прописал диету. Но во первых,стыдно, во вторых, очереди из диабетиков меня бы доканали, инет запись у нас только на бумаге. В итоге меня торкнуло в один прекрасный день,и я начала считать калории. Считаю уже 2 года. Давно уже в норме. Много есть нельзя-сразу все в бока уходит.
-
01.06.16 07:16 (ответ для: Газпромовна)У меня аутоимунное заболевание. Оно не лечиться. Оно поддерживается. Смотря какой гормональный сбой)))можно и жуя всее подряд похудеть так что челюсть отпадет)) расскажите как худели
-
01.06.16 05:07Ну а просто найти врача и вылечиться нельзя? Мне гормональный сбой не помешал похудеть ! Да и еще и на такое количество, что у вас челюсть упала бы!
-
01.06.16 03:22только наркоманы почти всегда срываются )найдите другую мотивацию.ради здоровья например.или просто найдите удовольствие в чём то другом прмимо еды(если вы реально много едите сладкого).а то у ас и так депрессивное состояние,так ещё и в наркоманки записали себя.
-
31.05.16 14:54 (ответ для: mary568)у меня тоже кг 3-4 лишних, тоже никак не могут уйти.
но не из-за сладкого, его я ем, но стараюсь не злоупотреблять, а то, что все калорийное, жирное, жареное.
+пивко с копченостями и соленостями раз в неделю и шашлык со всякими вкусностями тоже раз в неделю.
где тут сбросить то?
не скажу, что и меня эти кг прям добивают, но уходят крайне плохо даже если ограничиваю себя в калориях, все равно в эти 2 загульных дня все возвращается.
тоска прям. одна надежда, сейчас стала стабильно ходить на фитнес, занятия серьезные, с утяжелителями, тренер передыху не дает, может если не похудею, так хоть тело подтянется. -
31.05.16 14:48 (ответ для: акси556)Не по килограмму конечно. Но у меня гормональный сбой как следствие - замедленный обмен веществ. Все что ни съем все сразу откладывается. Сбросить почти нереально. Плюсом из-за гипотериоза - дипрессивное состояние. Которое я с успехом могу по несколько дней заедать киллограммами. Потом прихожу в чувства и начинаю сбрасывать. На самом то деле у меня всего 5-7 кг лишних но они с*ка никак меня не оставят. То я не хочу то они не могут
-
31.05.16 14:41 (ответ для: mary568)и сколько вы его едите?
по килограмму?
я тоже могу пол пакета съесть, но просто знаю, что этого делать не стоит. ограничиваю себя 2-4 штучками и останавливаюсь, в печенье довольно много калорий. -
31.05.16 14:38 (ответ для: акси556)Я Жру ПЕЧЕНЬЕ. И у меня реальная зависимость.
-
31.05.16 14:35 (ответ для: mary568)я каждый день ем маленькую шоколадку в которой всего 117 ккал и выпиваю кружку чай или кофе с двумя ложками сахара, это плюс еще 50 калорий.
разве можно разжиреть от 170 ккал сладостей в день? -
31.05.16 13:25 (ответ для: Енот-лунатик)Енот-лунатик писал(а): О господи, сколько ограничений вы вносите в свою жизнь, а ведь она у нас одна! Ну вот как не пойти в кино с любимым человеком и не взять попкорна, чтобы кушать из одного ведёрка? Как не купить по мороженому прогуливаясь в парке с семьёй? Как отказаться от печенюшки, испеченной вашим ребенком специально для вас? Как не выпить бутылочку полусладкого с подругой, которую бросил парень? Это всё конечно утрированно, я веду к тому, что не нужно так категорично себя ограничивать! Что это за жизнь такая, когда везде и всюду только и говоришь: ой, мне это нельзя. По-моему, секрет здоровья, стройности и счастья - в умеренности и движении! Искренне не понимаю тех, кто боится даже с утра съесть конфетку или положить ложку сахара в кофе. А уж про всякое безлактозное молоко и химию я молчу. Просто нужно много двигаться и есть вкусняшки в меру!
Вот согласна с Вами на 10000%. Полный отказ от сладких вкусняшек выльется в помадково-пирожный праздник живота рано или поздно. Ограничивать, конечно, себя нужно, но не так жестко.
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |