Отказ от сладкого и мучного. моя методика, которая помогает мне! Отругала себя за то, что разрушаю свою семью.
Я вынесла себе приговор - НАРОКОМАНКА. Зависимо от сладкого и мучного!! Провела параллели с настоящими наркоманами. Отругали себя за то что я разрушаю свою семью потому что жирнею от этого *** Муж уйдет вскоре от толстой наркомании. Дети будет стесняться потому что у сверстников красивые стройные мамы. Я буду дальше жирнеть и заедать свои комплексы. Потом начнутся проблемы с здоровьем. Это плохая картина будущего. И раз настоящие наркоманы излечиваются ради своей семьи отказываются от .наркоты. неужели я не смогу отказаться от печенек? Конечно смогу! !!! Ради своей семьи и ради себя любимой!!!
автор: mary568, 31.05.16 11:41
просмотры: +4095, комментарии: +37
все темы | главная |
-
01.06.16 07:39
-
01.06.16 07:36ну это вы сильно сказали про наркоманов!может и поможет!по сути так оно и есть!
-
01.06.16 07:22 (ответ для: mary568)Ну выправить на приемлемый уровень и поддерживать в таком состоянии? Или вы из тех кто считает,что гормоны вредно пить? У меня мелкокистозные яичники, многие показатели гормонов-завышены, увеличена щитовидка, и это я давно уже не была у врача, по любому что то да найдет еще. Я думала пойти к эндокринологу,чтобы прописал диету. Но во первых,стыдно, во вторых, очереди из диабетиков меня бы доканали, инет запись у нас только на бумаге. В итоге меня торкнуло в один прекрасный день,и я начала считать калории. Считаю уже 2 года. Давно уже в норме. Много есть нельзя-сразу все в бока уходит.
-
01.06.16 07:16 (ответ для: Газпромовна)У меня аутоимунное заболевание. Оно не лечиться. Оно поддерживается. Смотря какой гормональный сбой)))можно и жуя всее подряд похудеть так что челюсть отпадет)) расскажите как худели
-
01.06.16 05:07Ну а просто найти врача и вылечиться нельзя? Мне гормональный сбой не помешал похудеть ! Да и еще и на такое количество, что у вас челюсть упала бы!
-
01.06.16 03:22только наркоманы почти всегда срываются )найдите другую мотивацию.ради здоровья например.или просто найдите удовольствие в чём то другом прмимо еды(если вы реально много едите сладкого).а то у ас и так депрессивное состояние,так ещё и в наркоманки записали себя.
-
31.05.16 14:54 (ответ для: mary568)у меня тоже кг 3-4 лишних, тоже никак не могут уйти.
но не из-за сладкого, его я ем, но стараюсь не злоупотреблять, а то, что все калорийное, жирное, жареное.
+пивко с копченостями и соленостями раз в неделю и шашлык со всякими вкусностями тоже раз в неделю.
где тут сбросить то?
не скажу, что и меня эти кг прям добивают, но уходят крайне плохо даже если ограничиваю себя в калориях, все равно в эти 2 загульных дня все возвращается.
тоска прям. одна надежда, сейчас стала стабильно ходить на фитнес, занятия серьезные, с утяжелителями, тренер передыху не дает, может если не похудею, так хоть тело подтянется. -
31.05.16 14:48 (ответ для: акси556)Не по килограмму конечно. Но у меня гормональный сбой как следствие - замедленный обмен веществ. Все что ни съем все сразу откладывается. Сбросить почти нереально. Плюсом из-за гипотериоза - дипрессивное состояние. Которое я с успехом могу по несколько дней заедать киллограммами. Потом прихожу в чувства и начинаю сбрасывать. На самом то деле у меня всего 5-7 кг лишних но они с*ка никак меня не оставят. То я не хочу то они не могут
-
31.05.16 14:41 (ответ для: mary568)и сколько вы его едите?
по килограмму?
я тоже могу пол пакета съесть, но просто знаю, что этого делать не стоит. ограничиваю себя 2-4 штучками и останавливаюсь, в печенье довольно много калорий. -
31.05.16 14:38 (ответ для: акси556)Я Жру ПЕЧЕНЬЕ. И у меня реальная зависимость.
-
31.05.16 14:35 (ответ для: mary568)я каждый день ем маленькую шоколадку в которой всего 117 ккал и выпиваю кружку чай или кофе с двумя ложками сахара, это плюс еще 50 калорий.
разве можно разжиреть от 170 ккал сладостей в день? -
31.05.16 13:25 (ответ для: Енот-лунатик)Енот-лунатик писал(а): О господи, сколько ограничений вы вносите в свою жизнь, а ведь она у нас одна! Ну вот как не пойти в кино с любимым человеком и не взять попкорна, чтобы кушать из одного ведёрка? Как не купить по мороженому прогуливаясь в парке с семьёй? Как отказаться от печенюшки, испеченной вашим ребенком специально для вас? Как не выпить бутылочку полусладкого с подругой, которую бросил парень? Это всё конечно утрированно, я веду к тому, что не нужно так категорично себя ограничивать! Что это за жизнь такая, когда везде и всюду только и говоришь: ой, мне это нельзя. По-моему, секрет здоровья, стройности и счастья - в умеренности и движении! Искренне не понимаю тех, кто боится даже с утра съесть конфетку или положить ложку сахара в кофе. А уж про всякое безлактозное молоко и химию я молчу. Просто нужно много двигаться и есть вкусняшки в меру!
Вот согласна с Вами на 10000%. Полный отказ от сладких вкусняшек выльется в помадково-пирожный праздник живота рано или поздно. Ограничивать, конечно, себя нужно, но не так жестко.
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- это русый цвет?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- лучшее пробуждение»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |