Как я преобразилась с помощью фитнеса. Но это ещё не все. Хочу скинуть ещё. фото
Немного праздно, но проделана большая работа и очень хочется, чтобы похвалили)))
1 фото - 71 кг октябрь 2015
2 фото - 84 кг февраль 2016
3 фото - 77 кг май 2016
Но это ещё не все. Хочу скинуть ещё.
Все это спорт и питание.
автор: Bengalochka, 30.05.16 23:52
просмотры: +11973, комментарии: +88
все темы | главная |
-
31.05.16 13:37 (ответ для: Bengalochka)Большая девушка, статная . Почти на 20 см выше меня.
-
31.05.16 13:36 (ответ для: Bengalochka)Ну у меня весы как раз с анализатором. Про мышцы знаю, но это точно не они, учитывая, что тогда я вообще не следила за питанием, и очень мало занималась спортом. Плюс два отпуска подряд по системе “все включено“
-
31.05.16 13:30 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Я дылда) оказалось даже выше 184 см))) сама не знала что подросла с 18 летнего возраста.
Поэтому кг размазаны по росту). -
31.05.16 13:27 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Я 8 набирала за 2 месяца, ужасно к полноте склонна.
Просто вес не всегда жир.... И не всегда только мышцы. Вот к примеру во мне сейчас 4 л лишней воды. То есть если её слить, то вес будет 73. Просто мне водичка нужна сейчас, без неё мышечный рост невозможен.
Весы это плохой показатель, вот если замеры на анализаторе, так там все как на ладоне. Где что выросло, где что похудело. -
31.05.16 13:09 (ответ для: Змеевна)А, ну так автор 182 см, плюс мышцы тяжёлые.
-
31.05.16 13:07 (ответ для: ХренолингуС)Я 8 набирала за 2 месяца, ужасно к полноте склонна.
-
31.05.16 13:05 (ответ для: Bengalochka)Блин, я когда вес прочитала, подумала, что сейчас толстушку увижу, думаю, какой там фитнес. А тут, оказывается, красота такая А какой рост у Вас?
-
31.05.16 12:35 (ответ для: БесконечноеВремя)А я подумываю выступить, но как то в себе не уверена, мне кажется я на фоне остальных вообще не о чем буду.
-
31.05.16 12:09 (ответ для: Bengalochka)
ну наверное от собственного веса больше зависит рабочий весBengalochka писал(а): От собственного веса зависят. Если у девушки рост 150, вес 45 она жмёт - 70 кг, это же фантастика, а если такой атлант как я, то это просто хорошо Не зря есть весовые категории в спорте. -
31.05.16 12:08 (ответ для: Bengalochka)
отстают, конечно, но я выступать пока не собираюсь, как надумаю - буду на верх налегать )Bengalochka писал(а): За полгода хорошо руки не отстают от низа?
-
31.05.16 10:33 (ответ для: БесконечноеВремя)За полгода хорошо) руки не отстают от низа?
-
31.05.16 10:30 (ответ для: БесконечноеВремя)От собственного веса зависят. Если у девушки рост 150, вес 45 она жмёт - 70 кг, это же фантастика, а если такой атлант как я, то это просто хорошо)))))
Не зря есть весовые категории в спорте.
- какое кольцо красивее?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- это анкета содержанки?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- какой нравится больше?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |