Возможно ли за 2 месяца скинуть 7 кг? как?
очень надо
автор: божок-оборжок, 26.05.16 12:44
просмотры: +5450, комментарии: +15
все темы | главная |
-
14.06.16 11:39я за мес 10кг скидывала. и не раз. ПП и физ активность
-
03.06.16 16:33Смотря с какого веса. В принципе я в прошлом году скинула за 2 месяца с 63 до 55 кг (рост 169). Ограничила калории до 1200-1400.
-
03.06.16 12:30Ну я за 2 недели 5-ку скидывала. Спорт почти каждый день + сушка. Если за 2 месяца, то можно просто на пп вместо сушки сесть, точно скинете.
-
02.06.16 18:34Я вот за два месяца скинула 5, но 7 тоже возможно. Спорт плюс ПП Вам в помощь.
-
31.05.16 11:20Конечно можно! Калории считайте, в день не больше 1200 калорий должно быть и будет вам счастье.
-
30.05.16 15:08Я скинула 9 кг за 2 месяца. С 66 до 57. В первый месяц скинула 6, за второй 3. Без спорта и прогулок, на одной диете. В будни я практически ничего не ела, в выходные ела все, но тоже немного, кроме сладкого, мучного, жареного, разумеется. Примерный рацион на будни- утром чай с молоком + небольшой пластик сыра, в обед на работе 2-3 дольки памелы или обезжиренный творог + чай с молоком, на ужин стакан сока томатного без соли и небольшой кусочек вареной грудки тоже без соли...и так 5 дней)
-
30.05.16 12:38Я за 2 недели скидывала. Питалась гречкой(100 грам гречки заливала горячей водой на ночь и ела в течении дня) и овощным салатом(помидор,огурец,салатный лист,лук,петрушка) с чайной ложечкой оливкового масла. Плюс каждый день по часу велотренажер и по вечерам час пеших прогулок. Пила зеленый чай ну и 2 литра воды еври дэй. 2 года прошло, вернулся 1 кг.
-
27.05.16 17:53Ешь вода,пей вода...
-
26.05.16 13:28Можно, я скидывала, но для этого почти ничего не есть
-
26.05.16 13:26смотря какой у вас вес))) может для вашего организма потеря 1 кг уже алярм....
-
26.05.16 13:19конечно! жрать меньше и двигаться больше!
-
26.05.16 13:19За две нед минус пять кг))
Зуб удалили неудачно, потом чистили...Жевать не могла сидела на детском питании и кефире))
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как вам платье на лето?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |