Постоянная боль в спине. что делать? Обращалась к врачам, назначают одно - только массаж.
Когда то очень давно была травма спины и вот сейчас периодически возникает сильная боль. Обращалась к врачам, назначают одно - только массаж. После курса массажа вроде становится лучше, но не надолго. Потом боль возвращается. Еще и работа у меня сидячая и весь день получается я не двигаюсь. Подскажите что делать? Бросать работу? Искать другого врача? Что еще при боли в спине может помочь кроме массажа?
автор: Galinka-malinka, 20.05.16 10:27
просмотры: +2492, комментарии: +22
все темы | главная |
-
17.06.16 15:33Если по мрт никаких серьезных отклонений-то либо силовые в зале,либо бассейн.
-
17.06.16 15:09К*
-
17.06.16 15:08В неврологу.
-
17.06.16 15:06 (ответ для: marynadik)marynadik писал(а): Для того, чтобы лечить, нужно знать, что именно лечить. Рентген вам ничего существенного не покажет, делайте МРТ.
полностью согласна. причина может быть в другом... -
17.06.16 15:02Йогой займитесь, только обязательно регулярно.
-
17.06.16 14:35Ну вот Вам сказали врачи делать массаж, а на бабском форуме Вы чего ожидаете? Откровения свыше? Да, массаж надо делать постоянно. А что делать? У моей подруги сколиоз, если она несколько дней не поделает зарядку - свой комплекс упражнений, - то ей невыносимо становится. И зарядку делает, и к массажистам, и к мануальщикам регулярно ходит. Вы не воспринимайте массаж как одолжением врачам, примите его как норму жизни. Вы же ходите к парикмахерскую и на маникюр? Ну вот и на массаж ходите регулярно.
-
30.05.16 21:14Сходите на йогу-хатху она лёгкая и очень помогает при болях в спине.
-
30.05.16 00:31 (ответ для: Elyn)Не всегда разминка помочь может, случаи у всех разные.
-
30.05.16 00:30 (ответ для: Galinka-malinka)Легче мужу стало уже после первого сеанса, но это ведь от степени запущенности заболевания зависит. Врач прощупывает тело и ищет причину заболевания, это если совсем по-простому сказать. Мы тоже не так давно о таком враче узнали. Сходите в клинику Столица вам там всё расскажут, а главное диагностику первоклассную сделают, потому как у них и оборудование новейшее, и методики они разнообразные применяют, и специалисты у них высоких квалификации. Вам в любом случае обследоваться сначала нужно.
-
27.05.16 01:06Сидячая работа не причем. Лень виновата. Всегда можно встать и сделать разминку и после работы в спортзал мышцы укреплять спины. И на массаж регулярно. было б желание.
-
26.05.16 15:52 (ответ для: Ariche4ka)marynadik писал(а): Для того, чтобы лечить, нужно знать, что именно лечить. Рентген вам ничего существенного не покажет, делайте МРТ.
Сделала и никаких отклонений не нашли.Ariche4ka писал(а): Менять вам работу или нет - это вопрос второй, а вот врача поменять, или хотя бы на дополнительную консультацию сходить я бы вам посоветовала. У меня муж с похожей проблемой мучился последние 4 года, а потом ему посоветовали к мануальному терапевту - вертебрологу сходить в клинику Столица, и теперь, по его словам, он нормальным человеком себя чувствует. Он ходил к Исаеву Владимиру Викторовичу - опытный специалист, владеет разными методиками по своему направлению. Муж говорил, что строгий, но очень внимательный и толковый врач. Попробуйте обратиться.
Да не хочу я менять работу, хотя понимаю, что пользы от нее нет. Сидячая работа ничего хорошего не приносит организму. О таком враче не слышала и мне никто не советовал к нему обращаться. А что он делал вашему мужу? Что входило в лечение? И как быстро наступило облегчение? -
24.05.16 10:12Боли в спине и боли вообще у нас неправильно лечат. Нужно не расслаблять массажами, а укреплять упражнениями, при этом восстанавливается кровообращение, восстанавливаются ткани. Про мануальщиков отдельная тема. Если начнете к ним ходить - будете ходить всю жизнь. Это замкнутый круг: вправление (это неизбежные микротравмы) - воспаление - НПВС - мануальщик. Можно попробовать кинезитерапию, но очень осторожно, избегать боли. Массаж только в сочетании с упражнениями.
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- узнаете город? места?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |