Как накачать ягодицы, если я очень ленивая?
получается никогда не накочать?
автор: люблю его блин, 18.05.16 22:03
просмотры: +6271, комментарии: +36
все темы | главная |
-
14.06.16 19:21никак
-
13.06.16 19:06Ну если ленивая, то только силой мысли.
-
28.05.16 12:08если ничего не делать, то никак...
-
25.05.16 22:46Если заниматься дома- никак к сожалению , только подтянуть...
-
25.05.16 16:23Ахах ну и советы здесь)))) б-бабы без желания, трудолюбия и времени никак не накачать)))
-
25.05.16 16:18вопрос из разряда, как похудеть если я очень люблю жрать
-
25.05.16 16:17 (ответ для: Sambucus nigra)попу округлить
-
25.05.16 14:30 (ответ для: kf161ds444yr)А какова цель подобных занятий?
Мышцы так не наростишь -
25.05.16 14:08 (ответ для: Sambucus nigra)2 утяжелителя на ногу , опираетесь локтями на степ , и поднимаете ногу под углом 90 град наверх, пятка тянется к потолку
-
25.05.16 11:38 (ответ для: kf161ds444yr)kf161ds444yr писал(а): можно и за 3 недели накачать, надо см на исходный материала, то побольше времени потребуется, а если круглая, т о мне хватило 3 недели занятий дома. раньше я занималась в фитнес клубе, его закрыли. но примерно я помнила какие упражнения именно мне поомгали. дома нашла утяжелители по 1 кг, заказала штангу и вперед. делала 2-3 упражнения, но кол-ва у меня были 200-250 раз. и вуа ля !
Господи, что же вы такое делали 200-250 раз?? -
25.05.16 11:34 (ответ для: КэтринПирс)КэтринПирс писал(а): достаточно приседать 20 раз в день, но только не отрывая пятки от пола и с раставленными ногами
Нет, недостаточно -
25.05.16 11:27Читайте настрой Сытина “Красивые ягодицы“ Авось получится накачать силой мысли
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- безумно красивые девушки»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- кто из них вам нравится больше?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вам такие джинсы?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |