Как накачать ягодицы, если я очень ленивая?
получается никогда не накочать?
автор: люблю его блин, 18.05.16 22:03
просмотры: +6272, комментарии: +36
все темы | главная |
-
14.06.16 19:21никак
-
13.06.16 19:06Ну если ленивая, то только силой мысли.
-
28.05.16 12:08если ничего не делать, то никак...
-
25.05.16 22:46Если заниматься дома- никак к сожалению , только подтянуть...
-
25.05.16 16:23Ахах ну и советы здесь)))) б-бабы без желания, трудолюбия и времени никак не накачать)))
-
25.05.16 16:18вопрос из разряда, как похудеть если я очень люблю жрать
-
25.05.16 16:17 (ответ для: Sambucus nigra)попу округлить
-
25.05.16 14:30 (ответ для: kf161ds444yr)А какова цель подобных занятий?
Мышцы так не наростишь -
25.05.16 14:08 (ответ для: Sambucus nigra)2 утяжелителя на ногу , опираетесь локтями на степ , и поднимаете ногу под углом 90 град наверх, пятка тянется к потолку
-
25.05.16 11:38 (ответ для: kf161ds444yr)kf161ds444yr писал(а): можно и за 3 недели накачать, надо см на исходный материала, то побольше времени потребуется, а если круглая, т о мне хватило 3 недели занятий дома. раньше я занималась в фитнес клубе, его закрыли. но примерно я помнила какие упражнения именно мне поомгали. дома нашла утяжелители по 1 кг, заказала штангу и вперед. делала 2-3 упражнения, но кол-ва у меня были 200-250 раз. и вуа ля !
Господи, что же вы такое делали 200-250 раз?? -
25.05.16 11:34 (ответ для: КэтринПирс)КэтринПирс писал(а): достаточно приседать 20 раз в день, но только не отрывая пятки от пола и с раставленными ногами
Нет, недостаточно -
25.05.16 11:27Читайте настрой Сытина “Красивые ягодицы“ Авось получится накачать силой мысли
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам фоточка?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мой уход за руками и маникюр»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как вам костюм?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как вам этот образ?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |