Добрый день! Мне тоже 28, и вообще такое ощущение, что вы меня описали!
Также читаю книги Курпатова..
Ходила к психотерапевту, тоже всё в себе храню, отдыхать не умею. На фоне стресса и всего остального.. И что я сама по себе беспокойный человек.. уу..
вот и вылезает ПА
У кого панические атаки? как проявляются и как вы с ними боретесь? после чего они у вас возникли?
У кого панические атаки! Сколько вам лет ? Как они давно у вас? Как проявляются и как вы с ними боретесь? После чего они у вас возникли? Я сегодня понервничала и снова была атака, тяжёлая голова, голова и спина горели , тянуло в затылочной части , с трудом соображала и ощущение что вот -вот сознание потеряю или с ума сойду,голова кружилась.
автор: добрая девушка, 05.05.16 21:35
просмотры: +4146, комментарии: +20
все темы | главная |
-
14.05.16 10:52 (ответ для: Hotaru787)
-
06.05.16 09:42 (ответ для: НочнаяСказка)да стараюсь так делать. я езжу в другие города, по магазинам в торговые центры и т.д.
-
05.05.16 23:03 (ответ для: Hotaru787)Это точно! Спасибо,я вам того же желаю! Правда лучше другое общее чем так.
-
05.05.16 23:02 (ответ для: PrincessMonika)Почему то всегда приятно знать, что ты не один с такой проблемой) Желаю нам обеим с этим больше никогда не сталкиваться, пусть лучше что то другое будет общее
-
05.05.16 22:59 (ответ для: Hotaru787)Вот у меня такое же состояние,прям меня описали
-
05.05.16 22:56У меня бывают иногда,могу проснуться в каком-то страхе,сердце бешено бьется,так проявляется,не люблю такое состояние а что с этим делать не знаю
-
05.05.16 22:46Мне 23, начались в 22 года после приступа жкб в метро,теперь у меня фобия ездить на метро и на этой почве па начались,вот уже 1,3 года они у меня есть,ходила к неврологу,пила 3 курса фенибута,легче конечно стало ,но окончательно не прошли,на почве па у меня была зависимость от церукала (па с тошнотой),зависимость я сама собирала,она то же у меня год была,сейчас ,когда у меня начинается па я стараюсь сосредоточиться на ней и она быстрее проходит,вообще,как мне невролог сказал,нужно идти к психотерапевту и лечить невроз,т.к. па это один из симптомов невроза,но у меня денег нет что б сходить и окончательно вылечиться
-
05.05.16 22:45Было раньше... последний раз в 2012 году где-то... потом постепенно сошли на нет, хотя страхи до сих пор бывают ,переживания... иногда бессонница.. нервная я!
-
05.05.16 22:30 (ответ для: добрая девушка)
ну, или уехать... допустим в другой город на отдых. Ни одни таблетки так не помогут Вам, как смена обстановки. Самое главное правило - не сидеть дома, как можно чаще выезжать в общественные места : в кино, торговые центры просто даже погулять, кафе и так далееmlvbdy5jqyki писал(а): то есть улететь куда-нибудь? -
05.05.16 22:23 (ответ для: НочнаяСказка)то есть улететь куда-нибудь?)
-
05.05.16 22:22Помогает смена обстановки
-
05.05.16 22:21 (ответ для: Hotaru787)Спасибо вам за ответ!)) Да нужно у самого себя настраивать на позитив,на выздоровление))
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |