12 мая предстоит защита курсовой. страшно. Как перебороть волнение?
12 мая предстоит защита курсовой, которую я сделала лишь на половину, но это не страшно, успею сделать. страшно то, что её нужно будет защищать перед комиссией и перед двумя группами, а в одной группе где-то человек 25. и все мы будем сидеть в одной аудитории! и защита курсовой длиться всего одну пару. я не представляю как мы успеем всех послушать, если в курсовой 30 страниц + там будут задавать вопросы.
дело не в этом. я всегда боялась выступать перед публикой. что в школе, когда доклады читали, что сейчас. я всегда тихо читаю, а громче я не могу, т.к у меня сейчас болит горло (у меня хрон. тонзиллит). боюсь, если буду читать громче то он сорвётся. так уже было однажды. я читала вслух и он почти сел. и меня всегда неловко становиться от десяток глаз, которые на тебя смотрят. ну, многие там, конечно, в телефонах будут сидеть (это я уверенна на сто процентов), но легче от этого не становиться.
как побороть волнение?
все темы | главная |
-
05.05.16 22:01О помню,когда я училась и выступала перед аудиторией тоже сильно волновалась. Вы обязательно выпишите основные мысли на листочек и их зачитайте , и ответы на вопросы ,которые как вы думаете могут задать. ПОВЕРЬТЕ СИЛЬНО НИКТО СПРАШИВАТЬ НЕ БУДЕТ,ВСЁ ПРОЙДЁТ БЫСТРО. Все прочитают немного совсем с курсовой материал ,зададут 2 вопроса,может вопросом меньше,вопросом больше, и всё.У нас так было ,думаю и у вас так будет
-
05.05.16 16:57Напишите текст вашего выступления - 1-2 странички, не больше. Порепетируйте перед домашними,попросите их фиксировать время выступления. Подготовьтесь к предполагаемым вопросам.В аудитории выберите человека,кто к вам хорошо относится, и рассказывайте свой доклад ему.
-
05.05.16 16:28Волнение - вполне нормальное явление. Автор, лучше вас никто вашу работу НЕ ЗНАЕТ (ну разве что куратор). Так что откровенно топить вас никто не будет. С успокоительными лучше не экспериментировать.
-
05.05.16 16:24я выпила перед сдачей диплома
-
05.05.16 16:22У меня тоже скоро защита. Волнуюсь, но тоже с листа прочитаю, да и всё. Куда денусь)
-
05.05.16 16:17я две дипломных работы защитила и мне очень понравилось. я вот по жизни не общительна, но такие выступления мне нравятся. и мне проблематичнее реферат на паре прочитать, чем перед комиссией выступить.
группу вообще не замечаешь. комиссия не очень и слушала. правда, отвечать на вопросы это жесть, особенно в моем случае, так как я была не слишком подготовленная. но первый раз лучше выступила. я как раз вышла из аудитории и когда зашла сразу меня вызвали защищать. даже испугаться не успела. и тоже с горлом были проблемы тогда, но таблетки и кофе горячее помогло.
а вот курсовую защищали мы или наедине с преподом, или просто садились на первою парту перед преподом и беседовали. очень просто получалось.
вам правильно написали что старайтесь по громче рассказывать, не слишком спешите, разборчиво главное и уверенно. и не волнуйтесь. вряд ли вы будете 30 страниц читать. если вы знаете свою курсовую хорошо, то и боятся нечего. все пройдет хорошо -
05.05.16 16:14Водки тяпните перед выступлением
-
05.05.16 16:11 (ответ для: br7lkq8oq8ds)
мда... тем более, что на защиту двух групп из почти 50 человек дано аж полтора часа, вообще не о чем париться. Но, скорее всего, защиту разобьют на несколько заходов, ибо это нереально.br7lkq8oq8ds писал(а): ну, рассказывать. перепутала немного. -
05.05.16 16:08 (ответ для: Die Ingenieurin)ну, рассказывать. перепутала немного.
-
05.05.16 16:05Читать???? О чем вы вообще волнуетесь??? У нас на защите все рассказывали, а не читали, а у вас вообще какая-то ерунда, а не защита.
-
05.05.16 15:58Лицо закройте своей папкой и почитайте пару минут основное, если будете громко чётко и информативно рассказывать, то вопросов не будет)
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вам это свадебное платье?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кто красивее?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам такое платье?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- вам нравится её внешность?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |