Как вы боретесь с бессонницей? весь день сплю на ходу, а ночью уснуть не могу.
Доброго времени суток! Весна, отсутствие витаминов и аврал на работе вызвали у меня бессонницу. В итоге весь день сплю на ходу, а ночью уснуть не могу. Пробовала чаи успокаивающие, но бестолку. Спасаюсь только Феназипамом. Только с ним у меня получается выспаться или почти выспаться. А как вы боритесь с бессонницей? Кто-нибудь уже пробовал Феназипам? Как вам?
автор: Валентина_Р, 01.05.16 21:28
просмотры: +2836, комментарии: +10
все темы | главная |
-
13.05.16 21:30Мне помог врач. Выписал рецепт. Я принимаю Флуоксетин (антидепрессант) и Атаркас (легкий транквилизатор). Сплю идеально. Но у меня диагноз невроз.
-
13.05.16 20:44Пью на ночь мятный чай или настойку пустырника.
-
13.05.16 19:01Это значит вы сова. ))
-
02.05.16 19:13У меня редко такая проблема бывает. Мой организм готов спать где угодно и когда угодно.
-
01.05.16 23:13Зачем так??? валерьянка. даже полезно иногда.
-
01.05.16 22:13Любой таблетос для организма - это не только польза, но и вред. Тем самым самое лучшее средство от бессонницы - это избавление от стрессовой ситуации, которую нужно решить и отпустить. Попейте чаёк с мёдом, примите расслабляющую ванну с аромомаслами, включите любимую спокойную музыку и прижмитесь к близкому человеку
-
01.05.16 22:08насыщено день надо проводить,будете спать как убитая
-
01.05.16 21:42вкалываю на работе
-
01.05.16 21:39усталостью спасаюсь,могу стоя спать
-
01.05.16 21:30когда страдала ею, читала или играла в тел. в итоге глаза уставали и быстро засыпала.
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- кто красивее?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- чистите язык? чем?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какие операции делала анна асти?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |