Разъела бока. какие упражнения посоветуете?
Если пресс просто буду качать, поможет?
автор: lolacat20100, 28.04.16 21:09
просмотры: +2390, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.05.16 16:58Ничего не поможет кроме как правильное здоровое питание и самовоспитание
-
05.05.16 20:49Не уменьшатся бока от упражнений, а только затвердеют.
-
29.04.16 13:14мне помогает только закрытый вовремя рот
-
29.04.16 08:37 (ответ для: lolacat20100)lolacat20100 писал(а): Но если пресс будет, то разве пузо с боками не подтянется?
Нет :)
Локально похудеть нельзя, только комплексно. Причем с самых проблемных мест жир уйдет в последнюю очередь. -
29.04.16 07:53 (ответ для: krasopendra)Но если пресс будет, то разве пузо с боками не подтянется?
-
29.04.16 07:41Не поможет, будет пресс под жиром.
ПП и круговые тренировки. -
29.04.16 00:56меньше ешь, бегай
______________________________
♍ -
28.04.16 21:51Ротозакрывательные упражнения
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
28.04.16 21:28Лучше наладить питание , и не только упражнения делать но и бегать начать.
-
28.04.16 21:22Нет питание менять надо
-
28.04.16 21:14есть множество упражнений именно для боков, видео уроков,например на ютубе,но не забывайте, что упражнения помогают лишь тогда, когда ваше питание правильное и сбалансированое
-
28.04.16 21:13Лучше всего не кушать сладкого, мучного и жирного. И бока уйдут.
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |