я и больше 2 кг по утрам ем. Но ни в коем случае не мешаю их с др едой, и уж тем более не ем после еды. И выбираю некрахмалистые фрукты вроде яблог, груш, киви, цитрусов.
И, если что питаюсь не одними фруктами! Далеко не одними) Куру-рыбу-молочку, крупы тоже ем вволю.
Для дневного калоража в 2000 кк +-200 все нормально)
Слишком ли я много ем фруктов? Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
бывает ли, что фруктов было слишком много?
я на ПП (не из-за веса, из-за кожи), сладости не ем. А сладкого хочется и я ем фрукты.
Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
отдельно ем апельсины (штук 3-5 в день), красный виноград, пару бананов.
много ли?
автор: 8ke0a2asghs8, 28.04.16 14:44
просмотры: +2751, комментарии: +29
все темы | главная |
-
18.05.16 16:10
-
18.05.16 15:45для меня, например, многовато, но если у вас нет аллергии иди др. заболеваний, при которых противопоказано большое кол-во глюкозы - то кушайте на здоровье) фрукты в любом случае лучше хлебобулочных изделий или конфет.
-
30.04.16 07:42 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, уже накормила!8ke0a2asghs8 писал(а): я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:31 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.
я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:04Думаю, если организм требует, то нормально. Лучше, чем шоколадки и печеньки точно.
-
29.04.16 16:39 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.8ke0a2asghs8 писал(а): свали из моей, ТЫ старуха при климаксе -
29.04.16 15:48 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, не “тыкай“ мне, не забрызгивай ядом монитор8ke0a2asghs8 писал(а): я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 15:07вы их ешьте а не пейти в смузи, тогда другое ощущение будет и меньше за день слопаете. я сама “сижу“ на фруктах и знаю как тяжело отказаться
-
29.04.16 14:44 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова худая, которое совсем не означает красивая
я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 14:23 (ответ для: Lesya,,,)Lesya... писал(а): я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды наши. Будет интересно - расскажу побольше
да, фруктов много не бывает как я поняла)
видели н утубе канал rawchristina сколько она в день смузи из фруктов, овощей выпивает и чувствует себя хорошо -
29.04.16 14:16я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды (наши). Будет интересно - расскажу побольше
-
29.04.16 06:24 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова “худая“, которое совсем не означает “красивая“8ke0a2asghs8 писал(а): женщина, оставьте свои поспешные выводы при себе. кто сказал, что я питаюсь одними лишь фруктами, не надо своих догадок дурацких. Я на ПП, т.е. питаюсь сбалансированно и правильно, еда готовлю в пароварке, без услителей вкуса, добавок, много зелени, фруктов, рыбы, мяса. И я хожу в фитнес клуб. На счет умно о балансе... это вовсе не умно, а чел.не знает что он пишет, фрукты -это медленные углеводы!
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- это узкая улыбка?»
- как вам этот портрет?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто красивее?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |