я и больше 2 кг по утрам ем. Но ни в коем случае не мешаю их с др едой, и уж тем более не ем после еды. И выбираю некрахмалистые фрукты вроде яблог, груш, киви, цитрусов.
И, если что питаюсь не одними фруктами! Далеко не одними) Куру-рыбу-молочку, крупы тоже ем вволю.
Для дневного калоража в 2000 кк +-200 все нормально)
Слишком ли я много ем фруктов? Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
бывает ли, что фруктов было слишком много?
я на ПП (не из-за веса, из-за кожи), сладости не ем. А сладкого хочется и я ем фрукты.
Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
отдельно ем апельсины (штук 3-5 в день), красный виноград, пару бананов.
много ли?
автор: 8ke0a2asghs8, 28.04.16 14:44
просмотры: +2760, комментарии: +29
все темы | главная |
-
18.05.16 16:10
-
18.05.16 15:45для меня, например, многовато, но если у вас нет аллергии иди др. заболеваний, при которых противопоказано большое кол-во глюкозы - то кушайте на здоровье) фрукты в любом случае лучше хлебобулочных изделий или конфет.
-
30.04.16 07:42 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, уже накормила!8ke0a2asghs8 писал(а): я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:31 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.
я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:04Думаю, если организм требует, то нормально. Лучше, чем шоколадки и печеньки точно.
-
29.04.16 16:39 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.8ke0a2asghs8 писал(а): свали из моей, ТЫ старуха при климаксе -
29.04.16 15:48 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, не “тыкай“ мне, не забрызгивай ядом монитор8ke0a2asghs8 писал(а): я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 15:07вы их ешьте а не пейти в смузи, тогда другое ощущение будет и меньше за день слопаете. я сама “сижу“ на фруктах и знаю как тяжело отказаться
-
29.04.16 14:44 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова худая, которое совсем не означает красивая
я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 14:23 (ответ для: Lesya,,,)Lesya... писал(а): я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды наши. Будет интересно - расскажу побольше
да, фруктов много не бывает как я поняла)
видели н утубе канал rawchristina сколько она в день смузи из фруктов, овощей выпивает и чувствует себя хорошо -
29.04.16 14:16я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды (наши). Будет интересно - расскажу побольше
-
29.04.16 06:24 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова “худая“, которое совсем не означает “красивая“8ke0a2asghs8 писал(а): женщина, оставьте свои поспешные выводы при себе. кто сказал, что я питаюсь одними лишь фруктами, не надо своих догадок дурацких. Я на ПП, т.е. питаюсь сбалансированно и правильно, еда готовлю в пароварке, без услителей вкуса, добавок, много зелени, фруктов, рыбы, мяса. И я хожу в фитнес клуб. На счет умно о балансе... это вовсе не умно, а чел.не знает что он пишет, фрукты -это медленные углеводы!
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какое платье лучше?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто красивее?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |