Пора менять что-то! Захотелось мне сбросить кг 10, заняться вплотную тренировками по несколько часов.
Уже почти неделя как я решила поменять если не все, то многое...Так и не опишешь...Ушла с работы, что уже само по себе счастье. Пока и не думаю искать новую, решила здоровье восстановить хоть чуток, на прошлой работы вообще выжали. А я из тех, кто может разом все перечеркнуть и начать заново. Так вот и теперь начинаю заново. Захотелось мне сбросить кг 10, наконец заняться в плотную тренировками по несколько (3-4) часов в день, как и мечталось в рабочий период, вылечить нарушение пищевого поведения, и...самое главное - ПОНЯТЬ ЧТО Я ХОЧУ ДАЛЬШЕ и ПРИВЕСТИ ЖИЗНЬ К ГАРМОНИИ. В общем, девочки, ЭКСПЕРИМЕНТ начинается. Кому интересно, заходите, будем наблюдать как то или иное действие будет менять жизненное пространство, мысли...события...а также искать причинно-следственные связи. Почему я объявляю ЭКСПЕРИМЕНТ здесь? Мне нужна ответственность перед вами...и контроль. ))))) А может кто-то захочет начать со мной такой эксперимент? ))) Ведь только диетой или спортом я ограничиваться не собираюсь...пожалуй устрою я еще и психологические игры и развитие....
все темы | главная |
-
03.05.16 14:13Уже пол месяца со дня создания темы прошло.
Уже есть какие-то изменения?
По весу? По улучшению здоровья? по самосовершенствованию? -
26.04.16 19:30 (ответ для: Reggae Chick)ежедневно вряд ли))) иначе время на изменения расходую не по назначению))) но раз в пару дней попробую))
-
21.04.16 08:03 (ответ для: 58кг)58кг писал(а): приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
давайте)
а отчеты вы как, ежедневно пиcать будете? или пореже? -
20.04.16 16:46 (ответ для: Reggae Chick)приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
-
20.04.16 05:40удачи вам! с удовольствием послежу за вашими успехами - надеюсь что вы и меня смотивируете на большие перемены)) Пока я достаточно безуспешно пытаюсь отказаться от сладкого и 3 раза в недельку хочу ходить на силовые
-
17.04.16 22:47 (ответ для: Брюнетка1989)ну что ж...давай разгребать вместе)) дорогу осилит идущий
-
17.04.16 22:46 (ответ для: ninagolubeva2012)просто мне 1-1,5 не хватает.. с 1,5 я раньше начинала..а сейчас я час только на одной дорожке бегаю
-
17.04.16 22:45 (ответ для: KARINA016)3-4 - это потребность моего тела))) не более того)) здесь занятие на групповой тренировке, зал..потом растяжка
-
16.04.16 10:463-4 часа не нужно
-
16.04.16 10:38Вы умница! Очень смелое решение. Дерзайте!
-
16.04.16 07:32я тоже хочу понять себя! такая каша в голове, столько проблем накопилось!
-
15.04.16 20:20Привет! Я с удовольствием буду с вами совершенствоваться. В планах правильное питание, много спорта и чтение книг. Также ухаживать за внешностью и работать над самодисциплиной. А почему так много спорта? 1-1,5 часа достаточно мне кажется)
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как вам фоточка?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |