Сильная сутулость. что вам помогло улучшить осанку? большие комплексы плюс проблемы со здоровьем из-за этого.
вопрос тем,кому удалось улучшить осанку ,избавиться от сутулости .чем занимались?как много времени на это ушло?мне 28 лет, реально ли еще исправить положение. большие комплексы ,плюс проблемы со здоровьем из-за этого.
автор: ла-ла-ла, 12.04.16 11:17
просмотры: +3552, комментарии: +17
все темы | главная |
-
28.04.16 19:09Говорят, что очень хорошо помогают выпрямить спину приседания со штангой. Но в любом случае, лечше с врачем проконсультироваться, тем более что у вас уже проблемы со здоровьем из-за этого. Если вам это поможет - в спб есть очень хороший остеопат в клинике Ирий, если вы из Питера. то прям его рекомендую.
-
18.04.16 07:26Силовые тренировки, плюс висела много на турнике. занималась почти год, но это того стоило.
-
15.04.16 18:0129 лет, примерно 1,5 года занималась фитнесом (сейчас нельзя). В фитнес входят упражнения для рук и спины. Итог был - через полгода (примерно) заметила, что перестала прятать плечи, отвожу их назад)
-
12.04.16 14:19упражнение “корзинка“ хорошо разгружает позвоночник.
-
12.04.16 13:48я купила корсет, но хожу в нём очень редко (ленивая жо па)). после того как сниму его ещё день хожу ровно. я думаю, если б носила каждый день, уже б ровная была
-
12.04.16 13:34Йога выпрямляет осанку 100% Сама до 19 лет сутулилась еще со школы. Пошла. И уже месяца через 2 все знакомые стали замечать, вот прямо спрашивали как так случилось. Хотя я до этого на свою сутулость внимания-то не обращала, а оказалось вон чего
-
12.04.16 12:48Силовые тренировки.
Если что,мне тоже 28 -
12.04.16 12:11Спорт. Если нет противопоказаний с позвоночником, полгода регулярных занятий, и увидите прогресс.
-
12.04.16 11:36 (ответ для: ла-ла-ла)
-
12.04.16 11:35 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)это точно.спасибо))
-
12.04.16 11:35 (ответ для: ла-ла-ла)
если займетесь-исправите, если махнете на себя рукой-в старости будете сгорбленной бабкой-так как потом уже и не выпрямиться будет...ла-ла-ла писал(а): спасибо большое,меня смущает мой возраст,возможно ли почти в 30 лет исправить что-то,раньше меня это не сильно беспкоило,но в последнее время чувствую себя хуже и комплексую очень. -
12.04.16 11:33 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)спасибо большое,меня смущает мой возраст,возможно ли почти в 30 лет исправить что-то,раньше меня это не сильно беспкоило,но в последнее время чувствую себя хуже и комплексую очень.
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- считаете её красивой?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- считаете эту девушку красивой?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- нормальные фото?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как вам платье?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- вам нравятся такие ремни?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |