Кто занимается медитацией? как себя чувствуете после нее? начала практиковать и избавилась от панических атак.
Кто занимается медитацией?как вы себя чувствуете после нее?я начала практиковать ее неделю назад,и с ее помощью избавилась от панических атак :))такого расслабления и покоя я никогда не испытывала
автор: Королева солнце, 13.02.16 19:35
просмотры: +1518, комментарии: +8
все темы | главная |
-
14.02.16 02:15 (ответ для: Королева солнце)Если можно, мне тоже в личку. Спасибо)
-
14.02.16 00:22А я вообще не понимаю, что такое медитация. Пыталась как то, в интернете смотрела, надо избавляться от мыслей, но не понимаю как. Все пишут, что после неё расслабление и все дела, но я ничего не почувствовала
Эх, не понять мне этого, видимо -
13.02.16 22:06я вот недавно заинтересовалось этим.но мне кажется я не правильно делаю.вообще пробовала, вроде и мыслей нету,и потом спокойствие на душе.мне надо научится правильно расслабляться,я слишком напряжена.от этого головные боли и далее панические атаки.поделитесь информацией полезной,и можно ссылку еще .
-
13.02.16 21:08и мне пожалуйста скиньте, очень уж от панических приступов мучаюсь(
-
13.02.16 20:19 (ответ для: Yulichka_fox)Королева солнце писал(а): я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:Yulichka_fox писал(а): киньтесь ссылкой, плиз в личку
и мне можно? -
13.02.16 20:07Ого, от панических атак? Для меня это было бы актуально... Раньше пробовала, это было летом тогда, и настроение было такое хорошее)) на протяжении двух месяцев много медитировала-я иногда доходила до такого состояния счастья, что просто слов нет, сейчас наверное не получиться уже так. Автор, скиньте мне в личку тоже ссылку, может открою для себя новый метод в борьбе с ПА
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Королева солнце)киньтесь ссылкой, плиз (в личку)
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Yulichka_fox)
я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:))Yulichka_fox писал(а): Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль О! у меня нет никаких мыслей, круто короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни. -
13.02.16 19:39Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль “О! у меня нет никаких мыслей, круто “ ))) короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кто красивее?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как не бояться быть собой?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |