Кто занимается медитацией? как себя чувствуете после нее? начала практиковать и избавилась от панических атак.
Кто занимается медитацией?как вы себя чувствуете после нее?я начала практиковать ее неделю назад,и с ее помощью избавилась от панических атак :))такого расслабления и покоя я никогда не испытывала
автор: Королева солнце, 13.02.16 19:35
просмотры: +1523, комментарии: +8
все темы | главная |
-
14.02.16 02:15 (ответ для: Королева солнце)Если можно, мне тоже в личку. Спасибо)
-
14.02.16 00:22А я вообще не понимаю, что такое медитация. Пыталась как то, в интернете смотрела, надо избавляться от мыслей, но не понимаю как. Все пишут, что после неё расслабление и все дела, но я ничего не почувствовала
Эх, не понять мне этого, видимо -
13.02.16 22:06я вот недавно заинтересовалось этим.но мне кажется я не правильно делаю.вообще пробовала, вроде и мыслей нету,и потом спокойствие на душе.мне надо научится правильно расслабляться,я слишком напряжена.от этого головные боли и далее панические атаки.поделитесь информацией полезной,и можно ссылку еще .
-
13.02.16 21:08и мне пожалуйста скиньте, очень уж от панических приступов мучаюсь(
-
13.02.16 20:19 (ответ для: Yulichka_fox)Королева солнце писал(а): я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:Yulichka_fox писал(а): киньтесь ссылкой, плиз в личку
и мне можно? -
13.02.16 20:07Ого, от панических атак? Для меня это было бы актуально... Раньше пробовала, это было летом тогда, и настроение было такое хорошее)) на протяжении двух месяцев много медитировала-я иногда доходила до такого состояния счастья, что просто слов нет, сейчас наверное не получиться уже так. Автор, скиньте мне в личку тоже ссылку, может открою для себя новый метод в борьбе с ПА
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Королева солнце)киньтесь ссылкой, плиз (в личку)
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Yulichka_fox)
я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:))Yulichka_fox писал(а): Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль О! у меня нет никаких мыслей, круто короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни. -
13.02.16 19:39Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль “О! у меня нет никаких мыслей, круто “ ))) короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни.
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- кто из них вам нравится больше?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |