Кто занимается медитацией? как себя чувствуете после нее? начала практиковать и избавилась от панических атак.
Кто занимается медитацией?как вы себя чувствуете после нее?я начала практиковать ее неделю назад,и с ее помощью избавилась от панических атак :))такого расслабления и покоя я никогда не испытывала
автор: Королева солнце, 13.02.16 19:35
просмотры: +1519, комментарии: +8
все темы | главная |
-
14.02.16 02:15 (ответ для: Королева солнце)Если можно, мне тоже в личку. Спасибо)
-
14.02.16 00:22А я вообще не понимаю, что такое медитация. Пыталась как то, в интернете смотрела, надо избавляться от мыслей, но не понимаю как. Все пишут, что после неё расслабление и все дела, но я ничего не почувствовала
Эх, не понять мне этого, видимо -
13.02.16 22:06я вот недавно заинтересовалось этим.но мне кажется я не правильно делаю.вообще пробовала, вроде и мыслей нету,и потом спокойствие на душе.мне надо научится правильно расслабляться,я слишком напряжена.от этого головные боли и далее панические атаки.поделитесь информацией полезной,и можно ссылку еще .
-
13.02.16 21:08и мне пожалуйста скиньте, очень уж от панических приступов мучаюсь(
-
13.02.16 20:19 (ответ для: Yulichka_fox)Королева солнце писал(а): я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:Yulichka_fox писал(а): киньтесь ссылкой, плиз в личку
и мне можно? -
13.02.16 20:07Ого, от панических атак? Для меня это было бы актуально... Раньше пробовала, это было летом тогда, и настроение было такое хорошее)) на протяжении двух месяцев много медитировала-я иногда доходила до такого состояния счастья, что просто слов нет, сейчас наверное не получиться уже так. Автор, скиньте мне в личку тоже ссылку, может открою для себя новый метод в борьбе с ПА
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Королева солнце)киньтесь ссылкой, плиз (в личку)
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Yulichka_fox)
я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:))Yulichka_fox писал(а): Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль О! у меня нет никаких мыслей, круто короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни. -
13.02.16 19:39Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль “О! у меня нет никаких мыслей, круто “ ))) короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни.
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- это слишком сексуальное фото?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- любите роллы?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |