Кто занимается медитацией? как себя чувствуете после нее? начала практиковать и избавилась от панических атак.
Кто занимается медитацией?как вы себя чувствуете после нее?я начала практиковать ее неделю назад,и с ее помощью избавилась от панических атак :))такого расслабления и покоя я никогда не испытывала
автор: Королева солнце, 13.02.16 19:35
просмотры: +1516, комментарии: +8
все темы | главная |
-
14.02.16 02:15 (ответ для: Королева солнце)Если можно, мне тоже в личку. Спасибо)
-
14.02.16 00:22А я вообще не понимаю, что такое медитация. Пыталась как то, в интернете смотрела, надо избавляться от мыслей, но не понимаю как. Все пишут, что после неё расслабление и все дела, но я ничего не почувствовала
Эх, не понять мне этого, видимо -
13.02.16 22:06я вот недавно заинтересовалось этим.но мне кажется я не правильно делаю.вообще пробовала, вроде и мыслей нету,и потом спокойствие на душе.мне надо научится правильно расслабляться,я слишком напряжена.от этого головные боли и далее панические атаки.поделитесь информацией полезной,и можно ссылку еще .
-
13.02.16 21:08и мне пожалуйста скиньте, очень уж от панических приступов мучаюсь(
-
13.02.16 20:19 (ответ для: Yulichka_fox)Королева солнце писал(а): я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:Yulichka_fox писал(а): киньтесь ссылкой, плиз в личку
и мне можно? -
13.02.16 20:07Ого, от панических атак? Для меня это было бы актуально... Раньше пробовала, это было летом тогда, и настроение было такое хорошее)) на протяжении двух месяцев много медитировала-я иногда доходила до такого состояния счастья, что просто слов нет, сейчас наверное не получиться уже так. Автор, скиньте мне в личку тоже ссылку, может открою для себя новый метод в борьбе с ПА
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Королева солнце)киньтесь ссылкой, плиз (в личку)
-
13.02.16 19:41 (ответ для: Yulichka_fox)
я нашла канал одного психолога,у него просто потрясающие медитации,там и музыка,и он говорит текст..вообще никаких мыслей,да и тело как пух!:))Yulichka_fox писал(а): Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль О! у меня нет никаких мыслей, круто короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни. -
13.02.16 19:39Я наверное слишком заморачиваюсь. Я не понимаю, что нужно делать в медитации, ведь нужно избавиться от всех мыслей, но они лезут, а если не лезут, то возникает мысль “О! у меня нет никаких мыслей, круто “ ))) короче, не получается расслабиться. Наверное лучше помедитировать в этом случае на что-то визуальное, но пока нет времени. Хотя, надо бы. Очень помогает в жизни.
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как относитесь к таким рукам?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам это свадебное платье?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |