спасибо, просто подумывала о гречке, но ее одну не смогу и день выдержать - моно как то мне не по плечу) но вот с зеленью, кефиром - хочется попробовать)
Вы молодчина конечно))
кто сидел на монодиетах и кому это помогло? какие подводные камни? сколько выдержали и каков эффект?
кто сидел на монодиетах и кому это помогло, какие подводные камни, сколько выдержали и каков эффект? все ли они помогают или можно набрать вес от какого то продукта?
автор: ленивый хрюндель, 11.02.16 22:31
просмотры: +2362, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.02.16 23:00 (ответ для: Viktoriya-ya)
-
22.02.16 22:22Ни на каких диетах не сидела, не лежала. Это всё скучно и не обладает долгим эффектом
-
22.02.16 22:09 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): месяц только на кашах просидели??
Да, только каши, без молока, никакого сахара, соль по минимуму, можно с сушеной зеленью, и главное, много не есть, 4-5 раз. Конечно, сильный настрой нужен, я так растолстела , что надо было гардероб менять, но я не захотела 54 на 60 менять, и весь апрель занималась, но я тогда не работала, с ребенком сидела. Сейчас в марте опять хочу на каши, главное, кроме риса и манки, пшенку, перловку и ячку есть с утра, аспотом гречку, она менее калорийная, можно кефира немного добавить или нежирного молока прямо в готовую, тогда хоть в рот залезет))))) но больше мне нравилась с поджаренным лучком. Еще можно водорослями сухими посыпать вместо соли. -
22.02.16 19:18 (ответ для: Viktoriya-ya)месяц только на кашах просидели??
-
22.02.16 04:06 (ответ для: ленивый хрюндель)На кашах, в основном гречка, иногда перловка, пшенка, соли самый минимум, добавка - чуть спассированный лук. Длительность - месяц, похудела на 10 кг, потом стала бегать и чуток ограничивать себя, еще ушло 3-4, вес долго не возвращается, если придерживаться ПП
-
20.02.16 00:22вернее Не умею идти по головам.. а что касается подводныв/белковх камней в монодиете,автор,так это острый недостаток определенных веществ,витаминов,минералов. лучше просто монодни разгрузочные,но не диеты. диету выбрать сбалансированную.
-
20.02.16 00:19 (ответ для: Азззалия)
отнюдь..я выносливая. и в диетах,и в спорте.а вот по жизни не особо.. на пп годами сидела,ни жареного,ничего не позволяла себе..разгрузочные дни,монодни,голодные дни..карьерный рост мне,похоже не светит.не настойчивая,не целеустремленная наверное..умею идти по головам,всем уступаю,слабая короче в этом планеАзззалия писал(а): не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни -
16.02.16 09:27не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни
-
12.02.16 09:33Мне не помогло, вес уходил,конечно, но есть хотелось ужасно, долго так не прожить.
-
12.02.16 00:05 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить
не знаю..по мне так это вода..и она по любому вернётся -
12.02.16 00:00 (ответ для: Тишь Адамс)даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить)
-
11.02.16 22:46 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): отличный результат! вы меня вдохновляете
ну,кило вернётся сразу назад..а так да..не напряжно и толк есть
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто симпатичнее?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- фото, как из журнала!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |