спасибо, просто подумывала о гречке, но ее одну не смогу и день выдержать - моно как то мне не по плечу) но вот с зеленью, кефиром - хочется попробовать)
Вы молодчина конечно))
кто сидел на монодиетах и кому это помогло? какие подводные камни? сколько выдержали и каков эффект?
кто сидел на монодиетах и кому это помогло, какие подводные камни, сколько выдержали и каков эффект? все ли они помогают или можно набрать вес от какого то продукта?
автор: ленивый хрюндель, 11.02.16 22:31
просмотры: +2355, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.02.16 23:00 (ответ для: Viktoriya-ya)
-
22.02.16 22:22Ни на каких диетах не сидела, не лежала. Это всё скучно и не обладает долгим эффектом
-
22.02.16 22:09 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): месяц только на кашах просидели??
Да, только каши, без молока, никакого сахара, соль по минимуму, можно с сушеной зеленью, и главное, много не есть, 4-5 раз. Конечно, сильный настрой нужен, я так растолстела , что надо было гардероб менять, но я не захотела 54 на 60 менять, и весь апрель занималась, но я тогда не работала, с ребенком сидела. Сейчас в марте опять хочу на каши, главное, кроме риса и манки, пшенку, перловку и ячку есть с утра, аспотом гречку, она менее калорийная, можно кефира немного добавить или нежирного молока прямо в готовую, тогда хоть в рот залезет))))) но больше мне нравилась с поджаренным лучком. Еще можно водорослями сухими посыпать вместо соли. -
22.02.16 19:18 (ответ для: Viktoriya-ya)месяц только на кашах просидели??
-
22.02.16 04:06 (ответ для: ленивый хрюндель)На кашах, в основном гречка, иногда перловка, пшенка, соли самый минимум, добавка - чуть спассированный лук. Длительность - месяц, похудела на 10 кг, потом стала бегать и чуток ограничивать себя, еще ушло 3-4, вес долго не возвращается, если придерживаться ПП
-
20.02.16 00:22вернее Не умею идти по головам.. а что касается подводныв/белковх камней в монодиете,автор,так это острый недостаток определенных веществ,витаминов,минералов. лучше просто монодни разгрузочные,но не диеты. диету выбрать сбалансированную.
-
20.02.16 00:19 (ответ для: Азззалия)
отнюдь..я выносливая. и в диетах,и в спорте.а вот по жизни не особо.. на пп годами сидела,ни жареного,ничего не позволяла себе..разгрузочные дни,монодни,голодные дни..карьерный рост мне,похоже не светит.не настойчивая,не целеустремленная наверное..умею идти по головам,всем уступаю,слабая короче в этом планеАзззалия писал(а): не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни -
16.02.16 09:27не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни
-
12.02.16 09:33Мне не помогло, вес уходил,конечно, но есть хотелось ужасно, долго так не прожить.
-
12.02.16 00:05 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить
не знаю..по мне так это вода..и она по любому вернётся -
12.02.16 00:00 (ответ для: Тишь Адамс)даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить)
-
11.02.16 22:46 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): отличный результат! вы меня вдохновляете
ну,кило вернётся сразу назад..а так да..не напряжно и толк есть
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- это узкая улыбка?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |