venenosa писал(а): Тренера нужно изначально ставить перед фактом, что у Вас имеются проблемы со здоровьем. Иначе, да, Вас отправят.... только на больничную койку |
ой,да ну нафиг такое уж лучше на пилатес ил йогу
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девушки,которые занимаются pole dance (pole sport) , хочу обратиться к вам и чтоб вы посоветовали. Очень хочу пойти на это направление, так как нравиться смотреть видео и что девушки вытворяют на пилоне и садиться во все шпагаты,стойнки на руках и т.д и в общем подредактировать фигуру. Прям мечтаю и есть у нас в городе такие направления. Но есть одно “но“,у меня поясничный остеохондроз, даже чуть назад нагнусь и уже болит спина. Стоит ли идти или обойтись пилатесом ? ((
все темы | главная |
venenosa писал(а): Тренера нужно изначально ставить перед фактом, что у Вас имеются проблемы со здоровьем. Иначе, да, Вас отправят.... только на больничную койку |
byekitty писал(а): У самой остеохондроз,занималась раньше,для меня это сама тяжелая нагрузка была из всего,чем я занималась.Опробуйте походить сначала на что-нибудь типа стрейчинга,если вам будет легко,то идите на пилон,тем более без растяжки там нечего делать |
5455112154545 писал(а): Ну не совсем чуть чуть, но если становиться на мостик, уже дискомфорт чувствуется.. |
5455112154545 писал(а): если я тренеру буду говорить это не хочу делать и это не буду делать, она меня отправит думаю |
5455112154545 писал(а): мне доктор разрешил заниматься в тренажерке, бассейн, лфк, только типо тяжелое не поднимать |
venenosa писал(а): Это Вам с доктором нужно для начала проконсультироваться. Пилонный спорт - не самый легкий и он достаточно травмоопасен. Если, уж, присутствует такое дикое рвение, то идите, начинайте, но очень серьезно прислушивайтесь ко всем своим ощущениям. |
|
vip клубы | онлайн +180 |