Хочу похудеть, но не получается. живот никак не уйдёт. Что посоветуете?
Сижу на диете, делаю различные упражнения, однако живот никак не уйдёт. Что посоветуете? Уже надоел, честное слово.
автор: yeo97d9tpuzo, 11.02.16 19:44
просмотры: +2343, комментарии: +12
все темы | главная |
-
12.02.16 14:01 (ответ для: 02p2xcsvge24)Спасибо.
-
12.02.16 13:59 (ответ для: Солнушастик)Посоветую Вам поднятие ног исходное положение лёжа на спине, поднимаете ноги и опускаете их)) также велосипед но выполнять его нужно правильно, посмотрите видео в нете.
-
12.02.16 05:59живот делаеться только низкоуглеводным питанием. даже фрукты толком нельзя.
-
12.02.16 01:43живот делается долго, если вас интересует только он, беговой дорожки 40-60 мин будет достаточно, ограничивать себя в еде придется постоянно, а не временно, делайте упор на белковые продукты
______________________________
♍ -
11.02.16 23:14 (ответ для: Солнушастик)Была тоже проблема, все вроде хорошо, а живот выпирал(( пыталась по совету подруги замотаться пищевой пленкой эффект был но больше проблем, теперь заказала пленку именно для талии пленка-сауна называется, почему лучше не пользоваться простой пленкой нашла по совету врачей fitnesbest.ru/?p=207 короче тоже не помогло особо, но отзывы вроде ничего. Подпишусь на тему, надеюсь найдём решение
-
11.02.16 22:56Если хочешь похудеть,напиши мне в сообщения, подскажу как нормализовать обмен вв и сбросить лишние кг
-
11.02.16 21:23 (ответ для: 1234144_1)питание давно пересмотрела.
сладкое давно уже не ем.
мне говорят, что это может быть из-за плохого обмена веществ( -
11.02.16 21:21 (ответ для: 02p2xcsvge24)делаю уже два месяц. ну, там стандартные: пресс, приседания, на беговой дорожке бегаю и на велотренажёре. килограммы уходят, а живот остаётся. я понять не могу почему, хотя талия у меня есть. у моих многих полных подруг талии в обще нет, а у меня есть.
-
11.02.16 21:00 (ответ для: 02p2xcsvge24)А какие упражнения от живота посоветуете?
-
11.02.16 20:53сколько раз уже говорили...жир топится на кухне!питание свое пересмотрите,кардио делайте,и не жрите сладкое,мужчное и на ночь.немного терпения и все будет отлично
-
11.02.16 20:43живот, в зависимости от типа телосложения, может последним уходить
-
11.02.16 20:10Вы ежедневно делаете упражнения? Какие именно? Если можно, фоточку в купальнике, чтоб оценить масштаб проблемы или даже её наличие вообще. И как давно Вы начали делать упражнения? А то нередко, девушки, в первый день диеты хотят увидеть результат
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- цветочного настроения!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- пикничок на океане!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- очень классное сочетание цветов!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |