спасибо большое)
правда на диетах не сидела)
а шоколада дааа,очень хочется)
Последние года 2 я стараюсь следить за питанием. Сбросила 20 лишних кг. А бывает нападет жор и все...
Последние года 2,я стараюсь следить за питанием.Элементарно-на ночь не есть,кефирчик,сытное в первой половине дня.Маленькими порциями.Сбросила ок. 20 лишних кг.Хорошо ведь.
А бывает вот нападет жор,и все.Желудок полный,физически есть не хочется,но охота просто что-то жевать.Сейчас не работаю временно,дома сижу.Боюсь опять набрать.Всю квартиру перемыла,пойду на скакалке попрыгаю наверное.Но все-таки,как с этим бороться?У кого бывает подобное?)
автор: Конфета629, 11.02.16 11:38
просмотры: +2964, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.16 11:39 (ответ для: Lulis)
-
12.02.16 11:37 (ответ для: lara54)Ага,иногда просматриваю))
-
12.02.16 10:57 (ответ для: Конфета629)Конфета629 писал(а): На первом фото я справа.
какая молодец! Может чаще смотреть на эти два фото, не захочется опять набрать 20 кг. -
12.02.16 10:48А еще я все время чего то хотела скушать, причем не знаю точно чего... А потом как оказалось, что то это были продукты богатые кальцием и магнием ( у меня обнаружили дефицит их)...
-
12.02.16 10:46Обычно хочется кушать, когда желудок полон, когда не хватает каких то витаминов или минералов. Я а вашем месте сдала бы кровь на микроэлементы, тем более вы на диетах сидели или ограничивали себя.. И правила бы комплекс витаминов до результатов... Например, я убивалась по горькому шоколадку.. Сдала анализы, причем не с этой целью, и оказалось у меня магний ниже нормы... А в горьком шоколаде как раз его и много...
-
11.02.16 15:54и у меня такое бывает... Я тогда просто начинаю пить не сладкий горячий чай,без ничего соответственно,и настраивать себя на то,что я не хочу есть.а просто хочу пить
-
11.02.16 14:19 (ответ для: bxnefjsz52ec)На первом фото я справа.
-
11.02.16 14:17 (ответ для: bxnefjsz52ec)ПП,активный образ жизни и немного спорта между делом.На диетах не сидела.
При росте 160 весила 65,потом не взвешивалась,наверное еще набирала.
До праздников весила 45,щас вот набрала 2-3,не знаю сколько вешу,никак в режим не войду,после НГ. -
11.02.16 14:00Вы только на диете скинули или спортом занимались? Если не секрет какой вес был?
-
11.02.16 12:35 (ответ для: Конфета629)
да не за что. Кушайте на здоровье и худейте дальше)) Это так не легко бывает...Конфета629 писал(а): Спасибо большоеТочно!Яблоки Вы меня прям спасли Как раз в магазин собиралась Да ,скорей всего,нервоз может какойИли предчувствие -
11.02.16 12:22 (ответ для: Плутовка)Спасибо большое)Точно!Яблоки) Вы меня прям спасли)
Как раз в магазин собиралась)
Да ,скорей всего,нервоз может какой)Или предчувствие)
-
11.02.16 12:18ООО, если б я знала ответ на этот вопрос. Говорить как всегда “найдите хобби, сходите с подругами в кино, сходите на прогулку и т.д“ говорить не буду, потому как все это фигня.. не помогает. Единственно что, это ТЕРПЕТЬ пока не выйдите на работу. Думать о потерянных кг, о своей красоте, через неделю “воздержания“ вы привыкнете и уже н будете так сильно хотеть чего то пожевать. А на крайние случаи, всегда должны быть яблоки, отруби..
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- к общему образу.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |