спасибо большое)
правда на диетах не сидела)
а шоколада дааа,очень хочется)
Последние года 2 я стараюсь следить за питанием. Сбросила 20 лишних кг. А бывает нападет жор и все...
Последние года 2,я стараюсь следить за питанием.Элементарно-на ночь не есть,кефирчик,сытное в первой половине дня.Маленькими порциями.Сбросила ок. 20 лишних кг.Хорошо ведь.
А бывает вот нападет жор,и все.Желудок полный,физически есть не хочется,но охота просто что-то жевать.Сейчас не работаю временно,дома сижу.Боюсь опять набрать.Всю квартиру перемыла,пойду на скакалке попрыгаю наверное.Но все-таки,как с этим бороться?У кого бывает подобное?)
автор: Конфета629, 11.02.16 11:38
просмотры: +2970, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.16 11:39 (ответ для: Lulis)
-
12.02.16 11:37 (ответ для: lara54)Ага,иногда просматриваю))
-
12.02.16 10:57 (ответ для: Конфета629)Конфета629 писал(а): На первом фото я справа.
какая молодец! Может чаще смотреть на эти два фото, не захочется опять набрать 20 кг. -
12.02.16 10:48А еще я все время чего то хотела скушать, причем не знаю точно чего... А потом как оказалось, что то это были продукты богатые кальцием и магнием ( у меня обнаружили дефицит их)...
-
12.02.16 10:46Обычно хочется кушать, когда желудок полон, когда не хватает каких то витаминов или минералов. Я а вашем месте сдала бы кровь на микроэлементы, тем более вы на диетах сидели или ограничивали себя.. И правила бы комплекс витаминов до результатов... Например, я убивалась по горькому шоколадку.. Сдала анализы, причем не с этой целью, и оказалось у меня магний ниже нормы... А в горьком шоколаде как раз его и много...
-
11.02.16 15:54и у меня такое бывает... Я тогда просто начинаю пить не сладкий горячий чай,без ничего соответственно,и настраивать себя на то,что я не хочу есть.а просто хочу пить
-
11.02.16 14:19 (ответ для: bxnefjsz52ec)На первом фото я справа.
-
11.02.16 14:17 (ответ для: bxnefjsz52ec)ПП,активный образ жизни и немного спорта между делом.На диетах не сидела.
При росте 160 весила 65,потом не взвешивалась,наверное еще набирала.
До праздников весила 45,щас вот набрала 2-3,не знаю сколько вешу,никак в режим не войду,после НГ. -
11.02.16 14:00Вы только на диете скинули или спортом занимались? Если не секрет какой вес был?
-
11.02.16 12:35 (ответ для: Конфета629)
да не за что. Кушайте на здоровье и худейте дальше)) Это так не легко бывает...Конфета629 писал(а): Спасибо большоеТочно!Яблоки Вы меня прям спасли Как раз в магазин собиралась Да ,скорей всего,нервоз может какойИли предчувствие -
11.02.16 12:22 (ответ для: Плутовка)Спасибо большое)Точно!Яблоки) Вы меня прям спасли)
Как раз в магазин собиралась)
Да ,скорей всего,нервоз может какой)Или предчувствие)
-
11.02.16 12:18ООО, если б я знала ответ на этот вопрос. Говорить как всегда “найдите хобби, сходите с подругами в кино, сходите на прогулку и т.д“ говорить не буду, потому как все это фигня.. не помогает. Единственно что, это ТЕРПЕТЬ пока не выйдите на работу. Думать о потерянных кг, о своей красоте, через неделю “воздержания“ вы привыкнете и уже н будете так сильно хотеть чего то пожевать. А на крайние случаи, всегда должны быть яблоки, отруби..
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вам фото? сегодня +23!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- как вам она со светлыми волосами?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как вам фото?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- оцените, как сидит куртка!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |