спасибо большое)
правда на диетах не сидела)
а шоколада дааа,очень хочется)
Последние года 2 я стараюсь следить за питанием. Сбросила 20 лишних кг. А бывает нападет жор и все...
Последние года 2,я стараюсь следить за питанием.Элементарно-на ночь не есть,кефирчик,сытное в первой половине дня.Маленькими порциями.Сбросила ок. 20 лишних кг.Хорошо ведь.
А бывает вот нападет жор,и все.Желудок полный,физически есть не хочется,но охота просто что-то жевать.Сейчас не работаю временно,дома сижу.Боюсь опять набрать.Всю квартиру перемыла,пойду на скакалке попрыгаю наверное.Но все-таки,как с этим бороться?У кого бывает подобное?)
автор: Конфета629, 11.02.16 11:38
просмотры: +2972, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.02.16 11:39 (ответ для: Lulis)
-
12.02.16 11:37 (ответ для: lara54)Ага,иногда просматриваю))
-
12.02.16 10:57 (ответ для: Конфета629)Конфета629 писал(а): На первом фото я справа.
какая молодец! Может чаще смотреть на эти два фото, не захочется опять набрать 20 кг. -
12.02.16 10:48А еще я все время чего то хотела скушать, причем не знаю точно чего... А потом как оказалось, что то это были продукты богатые кальцием и магнием ( у меня обнаружили дефицит их)...
-
12.02.16 10:46Обычно хочется кушать, когда желудок полон, когда не хватает каких то витаминов или минералов. Я а вашем месте сдала бы кровь на микроэлементы, тем более вы на диетах сидели или ограничивали себя.. И правила бы комплекс витаминов до результатов... Например, я убивалась по горькому шоколадку.. Сдала анализы, причем не с этой целью, и оказалось у меня магний ниже нормы... А в горьком шоколаде как раз его и много...
-
11.02.16 15:54и у меня такое бывает... Я тогда просто начинаю пить не сладкий горячий чай,без ничего соответственно,и настраивать себя на то,что я не хочу есть.а просто хочу пить
-
11.02.16 14:19 (ответ для: bxnefjsz52ec)На первом фото я справа.
-
11.02.16 14:17 (ответ для: bxnefjsz52ec)ПП,активный образ жизни и немного спорта между делом.На диетах не сидела.
При росте 160 весила 65,потом не взвешивалась,наверное еще набирала.
До праздников весила 45,щас вот набрала 2-3,не знаю сколько вешу,никак в режим не войду,после НГ. -
11.02.16 14:00Вы только на диете скинули или спортом занимались? Если не секрет какой вес был?
-
11.02.16 12:35 (ответ для: Конфета629)
да не за что. Кушайте на здоровье и худейте дальше)) Это так не легко бывает...Конфета629 писал(а): Спасибо большоеТочно!Яблоки Вы меня прям спасли Как раз в магазин собиралась Да ,скорей всего,нервоз может какойИли предчувствие -
11.02.16 12:22 (ответ для: Плутовка)Спасибо большое)Точно!Яблоки) Вы меня прям спасли)
Как раз в магазин собиралась)
Да ,скорей всего,нервоз может какой)Или предчувствие)
-
11.02.16 12:18ООО, если б я знала ответ на этот вопрос. Говорить как всегда “найдите хобби, сходите с подругами в кино, сходите на прогулку и т.д“ говорить не буду, потому как все это фигня.. не помогает. Единственно что, это ТЕРПЕТЬ пока не выйдите на работу. Думать о потерянных кг, о своей красоте, через неделю “воздержания“ вы привыкнете и уже н будете так сильно хотеть чего то пожевать. А на крайние случаи, всегда должны быть яблоки, отруби..
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- нравится или нет?»
- как вам фоточка?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- это узкая улыбка?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- кто симпатичнее?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- какой возраст ей можно дать?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |