Paul_Gascoigne писал(а): а что вы вообще едите? |
подозреваю, что из-за отсутствия в рационе белка увядает кожа. мясо и молочку я не ем. на дух не переношу.
подозреваю что из-за отсутствия в рационе белков - увядает кожа.. мясо и молочку я не ем. на дух не переношу. что делать??чем заменить?
автор: Elle-Elle333, 11.02.16 00:59
просмотры: +3898, комментарии: +28
все темы | главная |
-
11.02.16 13:45 (ответ для: Paul_Gascoigne)
почти все крупы все овощи все фрукты яйца люблю мучное обожаю) -
11.02.16 13:44 (ответ для: 9vi47u3k0cct)
есть что то в еде что вам не нравится? вы это соответственно не употребляете вы при этом выделяетесь?9vi47u3k0cct писал(а): посмотрите на свою челюсть и зубы, видите клыки? они даны природой так как мы плотоядные создания в том числе намек поняли? сложно полноценно заменить животный белок и чет я сильно сомневаюсь, что вы не ели мясо и в детстве, вряд ли вы умничали и не переносили мясо на дух, когда мамка вас кормила не выделывайтесь короче -
11.02.16 10:19я специально погуглила ) заменить можно молочными продуктами. но вы их не едите. тогда нужно включить в рацион белковые растительные продукты : бобовые (фасоль и горох , в 100гр содержат 23 гр белка , чечевица, нут), злаковые культуры (овсянка, гречка , содержат 12 гр белка) и орехи с фруктами употребялть. животный белок , я так думаю в яйцах содержится )
-
11.02.16 09:35кожа увядает уж точно не из-за белков и молочки-я ем и мясо, и творог---кожа увядает---и витамины принимаю, а группы В вообще отдельно-
-
11.02.16 09:15Ну я это все ем. И что толку? Кожа все равно увядает.
-
11.02.16 07:49А что касается растительного белка он не может полноценно заменить животный т.к. аминокислотный состав другой. Если уж совсем никак может имеет имеет смысл BCCA пить это аминокислоты адаптированные по составу под потребности человека их спортсмены используют. Но это не самое дешевое удовольствие.
Конкретно для кожи коллаген нужен он содержится в желатине но тоже не полноценен с точки зрения всех потребностей организма. -
11.02.16 07:41Автор а вы не переносите по сооброжениям морали или физически? Есть болезни жкт при которых бывает отвращение к мясу. Тогда надо к врачу.
-
11.02.16 06:46не вообще белков не хватает - а конкретно коллагена. это он делает кожу упругой. он в основном из животных продуктов поступает, но в растительных он тоже есть. овсянка та же.. погуглите короче. если рыбу любите - в рыбе его много... желе всякие ешьте..
-
11.02.16 03:12Бобовые тогда ешьте, налегайте на орехи, грибы, фасоль, яйца. Купите хорошие поливитамины.А вообще, автор, не шутите так с питанием, необходимо все есть...Если не нравится молочка, так хотя бы можно изредка есть соленый зерненый творог...Мясо кушайте индейку, рыбку ешьте
-
11.02.16 01:38посмотрите на свою челюсть и зубы, видите “клыки“? они даны природой так как мы плотоядные создания в том числе
намек поняли?
сложно полноценно заменить животный белок
и чет я сильно сомневаюсь, что вы не ели мясо и в детстве, вряд ли вы умничали и не переносили мясо на дух, когда мамка вас кормила
не выделывайтесь короче -
11.02.16 01:24а что вы вообще едите?
-
11.02.16 01:13Грибы
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- такая фигура для вас естественная?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам фото?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |