не понимаю зачем запускать себя назиму
круглый год в форме
Как вы готовитесь к пляжному сезону? что делаете, чтобы похудеть? я решила не есть после 18.00.
Вопрос прост. На дворе февраль, а значит пора готовиться к лету. какие планы? что делаете чтобы похудеть? я решила не есть после 6. помогает до определенного веса, а там на маги добью:)
автор: RoXaNa_86, 09.02.16 23:47
просмотры: +3618, комментарии: +24
все темы | главная |
-
10.02.16 20:39
-
10.02.16 17:51 (ответ для: чтожешделается)спасибо))действительно помогает?
-
10.02.16 17:49 (ответ для: lady,ru)Lady.ru писал(а): Что за диета?
фитнесс диета на 14 дней можно погуглить, только не хопья фитнес. а просто диета с подробным меню -
10.02.16 14:59исключаю углеводы и занимаюсь спортом
-
10.02.16 14:56 (ответ для: чтожешделается)Что за диета?)
-
10.02.16 10:47спортом уже занимаюсь много лет. когда приходит время оголятся, исключаю совсем сладкое и простые углеводы после 5. не есть вечером мне сложно, так как и в кафе ходим постоянно и ужины, и гости. по-моему единственное время для нормального общения за весь рабочий день.
а вообще, есть у меня проверенная диета на две недели, делаю ее 1-3 раза в год -
10.02.16 10:29я слежу за фигурой независимо от времени года, ежедневно катаю ролик для пресса, обруч, всякие махи ногами, приседания
-
10.02.16 10:14Я этим вопросом занялась еще в сентябре 2015 года.. Только тренировки и пп. Ем все кроме сладкого.
А не есть после 6-ти - фиг знает у всех по разному, есть подружки, которые ни фига не похудели на такой системе. Как говорят диетологи достаточно кушать за 2-3 ч до сна, за это время даже тяжелый ужин успеет перевариться. А так если спать ложитесь в 10-11, то организм просто голодает.. -
10.02.16 09:59Я тоже озаботилась этой проблемой. По утрам теперь пресс качаю, делаю приседания. Стараюсь меньше есть. Надо бы после 6 перестать есть, но не получается - прихожу домой в восьмом часу.
-
10.02.16 09:00Ни ем ничего вредного, и очень много двигаюсь
-
10.02.16 08:59решила ужинать кефиром и фруктами, и начала приседать ээх хоть бы хватило меня - я совсем не дисциплинированная дама
-
10.02.16 08:28я круглый год в форме. занимаюсь спортом, слежу за собой всегда в общем.
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- какие операции делала анна асти?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- вам нравятся такие ремни?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вам платье на лето?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |