не понимаю зачем запускать себя назиму
круглый год в форме
Как вы готовитесь к пляжному сезону? что делаете, чтобы похудеть? я решила не есть после 18.00.
Вопрос прост. На дворе февраль, а значит пора готовиться к лету. какие планы? что делаете чтобы похудеть? я решила не есть после 6. помогает до определенного веса, а там на маги добью:)
автор: RoXaNa_86, 09.02.16 23:47
просмотры: +3614, комментарии: +24
все темы | главная |
-
10.02.16 20:39
-
10.02.16 17:51 (ответ для: чтожешделается)спасибо))действительно помогает?
-
10.02.16 17:49 (ответ для: lady,ru)Lady.ru писал(а): Что за диета?
фитнесс диета на 14 дней можно погуглить, только не хопья фитнес. а просто диета с подробным меню -
10.02.16 14:59исключаю углеводы и занимаюсь спортом
-
10.02.16 14:56 (ответ для: чтожешделается)Что за диета?)
-
10.02.16 10:47спортом уже занимаюсь много лет. когда приходит время оголятся, исключаю совсем сладкое и простые углеводы после 5. не есть вечером мне сложно, так как и в кафе ходим постоянно и ужины, и гости. по-моему единственное время для нормального общения за весь рабочий день.
а вообще, есть у меня проверенная диета на две недели, делаю ее 1-3 раза в год -
10.02.16 10:29я слежу за фигурой независимо от времени года, ежедневно катаю ролик для пресса, обруч, всякие махи ногами, приседания
-
10.02.16 10:14Я этим вопросом занялась еще в сентябре 2015 года.. Только тренировки и пп. Ем все кроме сладкого.
А не есть после 6-ти - фиг знает у всех по разному, есть подружки, которые ни фига не похудели на такой системе. Как говорят диетологи достаточно кушать за 2-3 ч до сна, за это время даже тяжелый ужин успеет перевариться. А так если спать ложитесь в 10-11, то организм просто голодает.. -
10.02.16 09:59Я тоже озаботилась этой проблемой. По утрам теперь пресс качаю, делаю приседания. Стараюсь меньше есть. Надо бы после 6 перестать есть, но не получается - прихожу домой в восьмом часу.
-
10.02.16 09:00Ни ем ничего вредного, и очень много двигаюсь
-
10.02.16 08:59решила ужинать кефиром и фруктами, и начала приседать ээх хоть бы хватило меня - я совсем не дисциплинированная дама
-
10.02.16 08:28я круглый год в форме. занимаюсь спортом, слежу за собой всегда в общем.
- как вам костюм?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто из девушек красивее?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- нравится или нет?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |