Как вы готовитесь к пляжному сезону? что делаете, чтобы похудеть? я решила не есть после 18.00.
Вопрос прост. На дворе февраль, а значит пора готовиться к лету. какие планы? что делаете чтобы похудеть? я решила не есть после 6. помогает до определенного веса, а там на маги добью:)
автор: RoXaNa_86, 09.02.16 23:47
просмотры: +3611, комментарии: +24
все темы | главная |
-
10.02.16 01:11 (ответ для: 02p2xcsvge24)80% фигуры это питание. Я как-то попала на йогу для похудения и тренерша сказала, что надо до 12 ест все что душа желает, питаться 5 раз в день небольшими порциями. при этом последний прием пищи в 6 вечера. позже только кефир (до 0,5 л). 20% физнагрузки. в основном это хотьба помогает похудеть. но я лично занимаюсь танцами по 1-2 часа ежедневно, причем не самыми легкими. да, все подтянулось, но вес не ушел пока не стала питаться так как выше написала
-
10.02.16 01:08Девчат,напиши,пожалуйста,каких изменений мне ждать к лету?? Если откажусь от лифта-живу на 9 этаже),буду делать подъёмы на носочки,приседать на двух и поочерёдно на одной ноге,отжиматься)всё это ежедневно+правильное питание и умеренные пешие прогулки)
-
10.02.16 00:42Да никаких планов,я круглый год стараюсь держать себя в форме для себя и мужа, а на народ на пляже мне плевать,тем более,что там на 99% без слёз не вглянешь.
-
10.02.16 00:11Я спорта добавила больше, ем как всегда..
-
10.02.16 00:05 (ответ для: RoXaNa_86)
я лениваяRoXaNa_86 писал(а): как насчет спорта?
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
10.02.16 00:03 (ответ для: RoXaNa_86)
2 кг сбросила,но хочу еще 2 сбросить впрок)Но я быстро как сбрасываю так и набираюRoXaNa_86 писал(а): как успехи, сколько кг за какое время? хотя вес у вас и так минимальный! -
10.02.16 00:01 (ответ для: Света 08)как успехи, сколько кг за какое время? хотя вес у вас и так минимальный!
-
09.02.16 23:59 (ответ для: My life is music)как насчет спорта?
-
09.02.16 23:58Худею,качаю проблемные места.Хожу в бассейн,весной на велике буду гонять).Пешком хожу много вместо того,чтобы ездить.Уже даже соседки спрашивают почему не на машине))
-
09.02.16 23:57 (ответ для: RoXaNa_86)RoXaNa_86 писал(а): не в этом суть, а в том - каким образом?:
пытаюсь придерживаться пп, разгрузки.
сладкого не ем, жирного, мучного.
придерживаюсь маминого правила ПМЖ -просто.меньше.жрать
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
09.02.16 23:56 (ответ для: My life is music)не в этом суть, а в том - каким образом?:)
-
09.02.16 23:55я не готовлюсь к самому сезону
просто худею для себя
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вам льняной костюм на лето?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- оцените, как сидит куртка!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- узнали кто это?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- это узкая улыбка?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- какие операции делала анна асти?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |