Как вы готовитесь к пляжному сезону? что делаете, чтобы похудеть? я решила не есть после 18.00.
Вопрос прост. На дворе февраль, а значит пора готовиться к лету. какие планы? что делаете чтобы похудеть? я решила не есть после 6. помогает до определенного веса, а там на маги добью:)
автор: RoXaNa_86, 09.02.16 23:47
просмотры: +3609, комментарии: +24
все темы | главная |
-
10.02.16 01:11 (ответ для: 02p2xcsvge24)80% фигуры это питание. Я как-то попала на йогу для похудения и тренерша сказала, что надо до 12 ест все что душа желает, питаться 5 раз в день небольшими порциями. при этом последний прием пищи в 6 вечера. позже только кефир (до 0,5 л). 20% физнагрузки. в основном это хотьба помогает похудеть. но я лично занимаюсь танцами по 1-2 часа ежедневно, причем не самыми легкими. да, все подтянулось, но вес не ушел пока не стала питаться так как выше написала
-
10.02.16 01:08Девчат,напиши,пожалуйста,каких изменений мне ждать к лету?? Если откажусь от лифта-живу на 9 этаже),буду делать подъёмы на носочки,приседать на двух и поочерёдно на одной ноге,отжиматься)всё это ежедневно+правильное питание и умеренные пешие прогулки)
-
10.02.16 00:42Да никаких планов,я круглый год стараюсь держать себя в форме для себя и мужа, а на народ на пляже мне плевать,тем более,что там на 99% без слёз не вглянешь.
-
10.02.16 00:11Я спорта добавила больше, ем как всегда..
-
10.02.16 00:05 (ответ для: RoXaNa_86)
я лениваяRoXaNa_86 писал(а): как насчет спорта?
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
10.02.16 00:03 (ответ для: RoXaNa_86)
2 кг сбросила,но хочу еще 2 сбросить впрок)Но я быстро как сбрасываю так и набираюRoXaNa_86 писал(а): как успехи, сколько кг за какое время? хотя вес у вас и так минимальный! -
10.02.16 00:01 (ответ для: Света 08)как успехи, сколько кг за какое время? хотя вес у вас и так минимальный!
-
09.02.16 23:59 (ответ для: My life is music)как насчет спорта?
-
09.02.16 23:58Худею,качаю проблемные места.Хожу в бассейн,весной на велике буду гонять).Пешком хожу много вместо того,чтобы ездить.Уже даже соседки спрашивают почему не на машине))
-
09.02.16 23:57 (ответ для: RoXaNa_86)RoXaNa_86 писал(а): не в этом суть, а в том - каким образом?:
пытаюсь придерживаться пп, разгрузки.
сладкого не ем, жирного, мучного.
придерживаюсь маминого правила ПМЖ -просто.меньше.жрать
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
09.02.16 23:56 (ответ для: My life is music)не в этом суть, а в том - каким образом?:)
-
09.02.16 23:55я не готовлюсь к самому сезону
просто худею для себя
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- узнаете город? места?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- пикничок на океане!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |