Кто-нибудь занимался своим телом на дому? реально ли накачать зад?
Девочки, кого-нибудь занимался приведением своей попы в порядок?) интересует вопрос, реально ли накачать зад на дому? кто с какими проблемами сталкивался? И у кого какие успехи? какие именно упражнения? делитесь!)
автор: Villi_vonga, 09.02.16 21:22
просмотры: +4483, комментарии: +18
все темы | главная |
-
09.02.16 23:18приседания делаю, помогает. Махи в стороны. Нижний пресс.
-
09.02.16 22:30 (ответ для: добрая девушка)mlvbdy5jqyki писал(а): Стоя на корачках, в позе собаки, взмахи каждой ногой назад,и так три подхода по 15 раз
ага. и так пару месяцев. и результата целый 0. -
09.02.16 22:10думаю, что вполне себе реально! нужны желание, гантельки и видео с ютьюба
-
09.02.16 22:08Стоя на корачках, в позе собаки, взмахи каждой ногой назад,и так три подхода по 15 раз
-
09.02.16 22:07 (ответ для: добрая девушка)Что за упр-ия?
-
09.02.16 21:59Я делаю упражнения дома.Попа более подтянутая становиться
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- кто симпатичнее?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- любите панна котту?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |