Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24753, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 17:17 (ответ для: HATA64)Обязательно посмотрю передачу,но во сколько у вас последний ужин?
-
09.02.16 17:01 (ответ для: eugeni)Привет! Хороший результат поздравляю! Пусть медленно уходит зато результат останется. Я даже если на 10 кг похудею до июня буду рада.
-
09.02.16 16:32 (ответ для: Сладкоежка90)Диета по передаче “Я худею на НТВ“ Можно наверно отнести к ПП и подсчету калорий. Граммы примерно, весов нет. Один день не показатель. Это больше не диета, а стиль жизни. Диета - это марш бросок, а мне нужно постепенно, без возврата.
-
09.02.16 16:08 (ответ для: HATA64)Это получается яйцо или курица ,крупа и овощи определенное кол-во грамм за один раз съедаете.И так каждые 3 часа примерно такой рацион?А кол-во грамм вы сами составили или это по диете какой то?И есть ли отвес за вчерашний день?
-
09.02.16 16:06привет. понаблюдаю с вами, почитаю вас. сама на ПП с мая месяца, сейчас вроде и есть мотивация, но иногда силы вили не хватает.(((( и медленно вес уходит.
мои данные рост 160, вес 84. в мае весила 106
в июле будет 35лет, хочу к этому времени добиться хорошего результата. -
09.02.16 15:23 (ответ для: Сладкоежка90)Привет. Я на 80г. белок + 80г крупы + 120 овощи. 5 раз в день через каждые 3-3,5 часа. И 2-2,5 л воды.
-
09.02.16 13:07Привет очень хочу похудеть для начала кг на 10
Мой вес 76 кг ,а рост 171
Очень нужна поддержка.На какой диете ты сидишь? -
09.02.16 12:57 (ответ для: Маринка-линка)Это просто я по себе знаю, вот с такими же намереньями разгрузиться проводила дня два в конце второго так жрать хотелось что сметала все подряд. Так что держись! отписывайся, непропадай
-
09.02.16 12:52Девочки для наглядности табличка. У меня на грани между избыточной массой тела и ожирением. А ожирение это болезнь - которая провоцирует другие болезни как сахарный диабет, болезни суставов, сердце. Проверьте как у вас обстоят дела.
-
09.02.16 12:52 (ответ для: HATA64)я просто так готовлюсь)))потом буду кушать по диете)
-
09.02.16 12:48 (ответ для: Маринка-линка)не хочу конечно отговаривать, но не стоит так делать. Посмотри передачи “Я худею на НТВ“. После такой “диеты“ будет срыв и еще больше кг к тебе прилипнут. Сахар - это углевод, его нельзя. Если уж и делать разгрузку то просто на воде, кефире, ну или чае с молоком но без сахара. А потом обязательно ПП. И вообще организм наш устроен так что если не поступает пища он бьет тревогу (караул голод пришел!) и начинает делать стратегические запасы.
-
09.02.16 12:08 (ответ для: HATA64)Я тоже с 10 января стараюсь вести такой образ жизни, но на прошлой неделе опять был срыв. Так что с понедельника этого продолжаю. Вес сейчас 85 при росте 170 см. Очень хочу похудеть, но одной трудно это делать. В июне Дня рождения нет, но до Вашего Дня рождения с удовольствием похудею По понедельникам у меня разгрузночный день на твороге и зеленом чае или молокочае.
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- любите роллы?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- каких людей ценят руководители?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |