Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24663, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 17:17 (ответ для: HATA64)Обязательно посмотрю передачу,но во сколько у вас последний ужин?
-
09.02.16 17:01 (ответ для: eugeni)Привет! Хороший результат поздравляю! Пусть медленно уходит зато результат останется. Я даже если на 10 кг похудею до июня буду рада.
-
09.02.16 16:32 (ответ для: Сладкоежка90)Диета по передаче “Я худею на НТВ“ Можно наверно отнести к ПП и подсчету калорий. Граммы примерно, весов нет. Один день не показатель. Это больше не диета, а стиль жизни. Диета - это марш бросок, а мне нужно постепенно, без возврата.
-
09.02.16 16:08 (ответ для: HATA64)Это получается яйцо или курица ,крупа и овощи определенное кол-во грамм за один раз съедаете.И так каждые 3 часа примерно такой рацион?А кол-во грамм вы сами составили или это по диете какой то?И есть ли отвес за вчерашний день?
-
09.02.16 16:06привет. понаблюдаю с вами, почитаю вас. сама на ПП с мая месяца, сейчас вроде и есть мотивация, но иногда силы вили не хватает.(((( и медленно вес уходит.
мои данные рост 160, вес 84. в мае весила 106
в июле будет 35лет, хочу к этому времени добиться хорошего результата. -
09.02.16 15:23 (ответ для: Сладкоежка90)Привет. Я на 80г. белок + 80г крупы + 120 овощи. 5 раз в день через каждые 3-3,5 часа. И 2-2,5 л воды.
-
09.02.16 13:07Привет очень хочу похудеть для начала кг на 10
Мой вес 76 кг ,а рост 171
Очень нужна поддержка.На какой диете ты сидишь? -
09.02.16 12:57 (ответ для: Маринка-линка)Это просто я по себе знаю, вот с такими же намереньями разгрузиться проводила дня два в конце второго так жрать хотелось что сметала все подряд. Так что держись! отписывайся, непропадай
-
09.02.16 12:52Девочки для наглядности табличка. У меня на грани между избыточной массой тела и ожирением. А ожирение это болезнь - которая провоцирует другие болезни как сахарный диабет, болезни суставов, сердце. Проверьте как у вас обстоят дела.
-
09.02.16 12:52 (ответ для: HATA64)я просто так готовлюсь)))потом буду кушать по диете)
-
09.02.16 12:48 (ответ для: Маринка-линка)не хочу конечно отговаривать, но не стоит так делать. Посмотри передачи “Я худею на НТВ“. После такой “диеты“ будет срыв и еще больше кг к тебе прилипнут. Сахар - это углевод, его нельзя. Если уж и делать разгрузку то просто на воде, кефире, ну или чае с молоком но без сахара. А потом обязательно ПП. И вообще организм наш устроен так что если не поступает пища он бьет тревогу (караул голод пришел!) и начинает делать стратегические запасы.
-
09.02.16 12:08 (ответ для: HATA64)Я тоже с 10 января стараюсь вести такой образ жизни, но на прошлой неделе опять был срыв. Так что с понедельника этого продолжаю. Вес сейчас 85 при росте 170 см. Очень хочу похудеть, но одной трудно это делать. В июне Дня рождения нет, но до Вашего Дня рождения с удовольствием похудею По понедельникам у меня разгрузночный день на твороге и зеленом чае или молокочае.
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- как бы вы трактовали фото?»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |