Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24728, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 17:17 (ответ для: HATA64)Обязательно посмотрю передачу,но во сколько у вас последний ужин?
-
09.02.16 17:01 (ответ для: eugeni)Привет! Хороший результат поздравляю! Пусть медленно уходит зато результат останется. Я даже если на 10 кг похудею до июня буду рада.
-
09.02.16 16:32 (ответ для: Сладкоежка90)Диета по передаче “Я худею на НТВ“ Можно наверно отнести к ПП и подсчету калорий. Граммы примерно, весов нет. Один день не показатель. Это больше не диета, а стиль жизни. Диета - это марш бросок, а мне нужно постепенно, без возврата.
-
09.02.16 16:08 (ответ для: HATA64)Это получается яйцо или курица ,крупа и овощи определенное кол-во грамм за один раз съедаете.И так каждые 3 часа примерно такой рацион?А кол-во грамм вы сами составили или это по диете какой то?И есть ли отвес за вчерашний день?
-
09.02.16 16:06привет. понаблюдаю с вами, почитаю вас. сама на ПП с мая месяца, сейчас вроде и есть мотивация, но иногда силы вили не хватает.(((( и медленно вес уходит.
мои данные рост 160, вес 84. в мае весила 106
в июле будет 35лет, хочу к этому времени добиться хорошего результата. -
09.02.16 15:23 (ответ для: Сладкоежка90)Привет. Я на 80г. белок + 80г крупы + 120 овощи. 5 раз в день через каждые 3-3,5 часа. И 2-2,5 л воды.
-
09.02.16 13:07Привет очень хочу похудеть для начала кг на 10
Мой вес 76 кг ,а рост 171
Очень нужна поддержка.На какой диете ты сидишь? -
09.02.16 12:57 (ответ для: Маринка-линка)Это просто я по себе знаю, вот с такими же намереньями разгрузиться проводила дня два в конце второго так жрать хотелось что сметала все подряд. Так что держись! отписывайся, непропадай
-
09.02.16 12:52Девочки для наглядности табличка. У меня на грани между избыточной массой тела и ожирением. А ожирение это болезнь - которая провоцирует другие болезни как сахарный диабет, болезни суставов, сердце. Проверьте как у вас обстоят дела.
-
09.02.16 12:52 (ответ для: HATA64)я просто так готовлюсь)))потом буду кушать по диете)
-
09.02.16 12:48 (ответ для: Маринка-линка)не хочу конечно отговаривать, но не стоит так делать. Посмотри передачи “Я худею на НТВ“. После такой “диеты“ будет срыв и еще больше кг к тебе прилипнут. Сахар - это углевод, его нельзя. Если уж и делать разгрузку то просто на воде, кефире, ну или чае с молоком но без сахара. А потом обязательно ПП. И вообще организм наш устроен так что если не поступает пища он бьет тревогу (караул голод пришел!) и начинает делать стратегические запасы.
-
09.02.16 12:08 (ответ для: HATA64)Я тоже с 10 января стараюсь вести такой образ жизни, но на прошлой неделе опять был срыв. Так что с понедельника этого продолжаю. Вес сейчас 85 при росте 170 см. Очень хочу похудеть, но одной трудно это делать. В июне Дня рождения нет, но до Вашего Дня рождения с удовольствием похудею По понедельникам у меня разгрузночный день на твороге и зеленом чае или молокочае.
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вам этот портрет?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- чистите язык? чем?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- какой актер вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |