Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24696, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 11:48я еще сегодня буду пить чай зеленый,и черный с лимоном и сахаром. Завтра хочу посидеть весь день на молокочае с зеленым заем.)
-
09.02.16 10:38Девочки кто как дошел до такого веса? Что влияет на набор? Были ли диеты? Я бала в весе 62 кг в 2012г. Потом под влиянием стресса начала набирать вес (тяжелая болезнь , а затем и смерть мужа, и через пол года бабушки). Я заедаю стресс. Днем еще нормально, а вечером самое мое лучшее развлечение это посмотреть фильмец и схавать что-нибудь вкусное. Два раза пробовала диету Дюкана. Вес здорово уходит просто тает на глазах, и вечером можно есть. Но она мне катастрофически не подошла. И в первый и во второй раз начался колит. Хотя до этого я даже не знала что это такое. После первого раза я подумала, что не все правильно делаю, ну а уж во второй раз точно поняла что это не мое. В июне мне будет 38. хочу опять выглядеть моложе, носить вещи нормальные, а не балахоны. Так что стимул есть, нужна поддержка чтоб худеть не одной.
-
09.02.16 10:26 (ответ для: Маринка-линка)привет! Я рада присоединяйся! Только не отступай!!!! Вечером напиши что ела сегодня.
-
09.02.16 10:21 (ответ для: zubaryenok)у меня тоже в июне др))))
-
09.02.16 10:20я хочу с вами))
рост 163
вес- ужас!!! 85!!КГ
Сегодня решила начать, в обед сьем 1 помидорку с 3 яйцами в мироволновке запеку,без масла))
вечером кефира хочу выпить 1 литр наверно) -
09.02.16 09:24 (ответ для: BeloliC)Надо заставить, потом в привычку войдет. У меня для велотренажера места слишком мало, а так я бы тоже его купила
-
09.02.16 09:22 (ответ для: Lina4ka707)Я вчера начала Все кто хочет присоединиться предлагаю с завтрашнего дня с 10 числа пишем вес и рост и каждые десять дней новые результаты. Диету сами можете выбрать какая вам нравиться. Но диета явление временное, потом, чтоб вес не вернулся все равно нужно на ПП перейти.
-
09.02.16 00:17 (ответ для: HATA64)Спасибо за совет, посмотрю. У меня у мамы есть такой же тренажёр, ей нравится! А у меня велотренажёр, все заставить не могу себя сесть на него после родов.
-
08.02.16 23:46Я с вами
-
08.02.16 23:45когда приступаете и как фиксировать у друг друга изменения будем?))
-
08.02.16 23:27 (ответ для: BeloliC)Худеть планирую как в передачах “худеем на НТВ“ Кто не смотрел советую посмотреть мотивирует и польза, советы хорошие. Я планирую 5 разовое питание через каждые 3,5 часа пропускать нельзя, пища овощи+крупы+белок, посути ПП. Вода 2,5 л. И спорт. (купила степпер - 30 минут обязательной ходьбы) Имеется еще скакалка, гантели, обруч.
-
08.02.16 23:23А у меня 7 июня ДР, и мне тоже нужно похудеть на 20 кг. Как мы это будем делать?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какая фамилия самая красивая?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- каких людей ценят руководители?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- нормальные фото?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |