Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24742, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 11:48я еще сегодня буду пить чай зеленый,и черный с лимоном и сахаром. Завтра хочу посидеть весь день на молокочае с зеленым заем.)
-
09.02.16 10:38Девочки кто как дошел до такого веса? Что влияет на набор? Были ли диеты? Я бала в весе 62 кг в 2012г. Потом под влиянием стресса начала набирать вес (тяжелая болезнь , а затем и смерть мужа, и через пол года бабушки). Я заедаю стресс. Днем еще нормально, а вечером самое мое лучшее развлечение это посмотреть фильмец и схавать что-нибудь вкусное. Два раза пробовала диету Дюкана. Вес здорово уходит просто тает на глазах, и вечером можно есть. Но она мне катастрофически не подошла. И в первый и во второй раз начался колит. Хотя до этого я даже не знала что это такое. После первого раза я подумала, что не все правильно делаю, ну а уж во второй раз точно поняла что это не мое. В июне мне будет 38. хочу опять выглядеть моложе, носить вещи нормальные, а не балахоны. Так что стимул есть, нужна поддержка чтоб худеть не одной.
-
09.02.16 10:26 (ответ для: Маринка-линка)привет! Я рада присоединяйся! Только не отступай!!!! Вечером напиши что ела сегодня.
-
09.02.16 10:21 (ответ для: zubaryenok)у меня тоже в июне др))))
-
09.02.16 10:20я хочу с вами))
рост 163
вес- ужас!!! 85!!КГ
Сегодня решила начать, в обед сьем 1 помидорку с 3 яйцами в мироволновке запеку,без масла))
вечером кефира хочу выпить 1 литр наверно) -
09.02.16 09:24 (ответ для: BeloliC)Надо заставить, потом в привычку войдет. У меня для велотренажера места слишком мало, а так я бы тоже его купила
-
09.02.16 09:22 (ответ для: Lina4ka707)Я вчера начала Все кто хочет присоединиться предлагаю с завтрашнего дня с 10 числа пишем вес и рост и каждые десять дней новые результаты. Диету сами можете выбрать какая вам нравиться. Но диета явление временное, потом, чтоб вес не вернулся все равно нужно на ПП перейти.
-
09.02.16 00:17 (ответ для: HATA64)Спасибо за совет, посмотрю. У меня у мамы есть такой же тренажёр, ей нравится! А у меня велотренажёр, все заставить не могу себя сесть на него после родов.
-
08.02.16 23:46Я с вами
-
08.02.16 23:45когда приступаете и как фиксировать у друг друга изменения будем?))
-
08.02.16 23:27 (ответ для: BeloliC)Худеть планирую как в передачах “худеем на НТВ“ Кто не смотрел советую посмотреть мотивирует и польза, советы хорошие. Я планирую 5 разовое питание через каждые 3,5 часа пропускать нельзя, пища овощи+крупы+белок, посути ПП. Вода 2,5 л. И спорт. (купила степпер - 30 минут обязательной ходьбы) Имеется еще скакалка, гантели, обруч.
-
08.02.16 23:23А у меня 7 июня ДР, и мне тоже нужно похудеть на 20 кг. Как мы это будем делать?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- это красивые брови?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какие операции делала анна асти?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |