Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24675, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 11:48я еще сегодня буду пить чай зеленый,и черный с лимоном и сахаром. Завтра хочу посидеть весь день на молокочае с зеленым заем.)
-
09.02.16 10:38Девочки кто как дошел до такого веса? Что влияет на набор? Были ли диеты? Я бала в весе 62 кг в 2012г. Потом под влиянием стресса начала набирать вес (тяжелая болезнь , а затем и смерть мужа, и через пол года бабушки). Я заедаю стресс. Днем еще нормально, а вечером самое мое лучшее развлечение это посмотреть фильмец и схавать что-нибудь вкусное. Два раза пробовала диету Дюкана. Вес здорово уходит просто тает на глазах, и вечером можно есть. Но она мне катастрофически не подошла. И в первый и во второй раз начался колит. Хотя до этого я даже не знала что это такое. После первого раза я подумала, что не все правильно делаю, ну а уж во второй раз точно поняла что это не мое. В июне мне будет 38. хочу опять выглядеть моложе, носить вещи нормальные, а не балахоны. Так что стимул есть, нужна поддержка чтоб худеть не одной.
-
09.02.16 10:26 (ответ для: Маринка-линка)привет! Я рада присоединяйся! Только не отступай!!!! Вечером напиши что ела сегодня.
-
09.02.16 10:21 (ответ для: zubaryenok)у меня тоже в июне др))))
-
09.02.16 10:20я хочу с вами))
рост 163
вес- ужас!!! 85!!КГ
Сегодня решила начать, в обед сьем 1 помидорку с 3 яйцами в мироволновке запеку,без масла))
вечером кефира хочу выпить 1 литр наверно) -
09.02.16 09:24 (ответ для: BeloliC)Надо заставить, потом в привычку войдет. У меня для велотренажера места слишком мало, а так я бы тоже его купила
-
09.02.16 09:22 (ответ для: Lina4ka707)Я вчера начала Все кто хочет присоединиться предлагаю с завтрашнего дня с 10 числа пишем вес и рост и каждые десять дней новые результаты. Диету сами можете выбрать какая вам нравиться. Но диета явление временное, потом, чтоб вес не вернулся все равно нужно на ПП перейти.
-
09.02.16 00:17 (ответ для: HATA64)Спасибо за совет, посмотрю. У меня у мамы есть такой же тренажёр, ей нравится! А у меня велотренажёр, все заставить не могу себя сесть на него после родов.
-
08.02.16 23:46Я с вами
-
08.02.16 23:45когда приступаете и как фиксировать у друг друга изменения будем?))
-
08.02.16 23:27 (ответ для: BeloliC)Худеть планирую как в передачах “худеем на НТВ“ Кто не смотрел советую посмотреть мотивирует и польза, советы хорошие. Я планирую 5 разовое питание через каждые 3,5 часа пропускать нельзя, пища овощи+крупы+белок, посути ПП. Вода 2,5 л. И спорт. (купила степпер - 30 минут обязательной ходьбы) Имеется еще скакалка, гантели, обруч.
-
08.02.16 23:23А у меня 7 июня ДР, и мне тоже нужно похудеть на 20 кг. Как мы это будем делать?
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- какое кольцо красивее?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как вам девушка?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |