Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24738, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 11:48я еще сегодня буду пить чай зеленый,и черный с лимоном и сахаром. Завтра хочу посидеть весь день на молокочае с зеленым заем.)
-
09.02.16 10:38Девочки кто как дошел до такого веса? Что влияет на набор? Были ли диеты? Я бала в весе 62 кг в 2012г. Потом под влиянием стресса начала набирать вес (тяжелая болезнь , а затем и смерть мужа, и через пол года бабушки). Я заедаю стресс. Днем еще нормально, а вечером самое мое лучшее развлечение это посмотреть фильмец и схавать что-нибудь вкусное. Два раза пробовала диету Дюкана. Вес здорово уходит просто тает на глазах, и вечером можно есть. Но она мне катастрофически не подошла. И в первый и во второй раз начался колит. Хотя до этого я даже не знала что это такое. После первого раза я подумала, что не все правильно делаю, ну а уж во второй раз точно поняла что это не мое. В июне мне будет 38. хочу опять выглядеть моложе, носить вещи нормальные, а не балахоны. Так что стимул есть, нужна поддержка чтоб худеть не одной.
-
09.02.16 10:26 (ответ для: Маринка-линка)привет! Я рада присоединяйся! Только не отступай!!!! Вечером напиши что ела сегодня.
-
09.02.16 10:21 (ответ для: zubaryenok)у меня тоже в июне др))))
-
09.02.16 10:20я хочу с вами))
рост 163
вес- ужас!!! 85!!КГ
Сегодня решила начать, в обед сьем 1 помидорку с 3 яйцами в мироволновке запеку,без масла))
вечером кефира хочу выпить 1 литр наверно) -
09.02.16 09:24 (ответ для: BeloliC)Надо заставить, потом в привычку войдет. У меня для велотренажера места слишком мало, а так я бы тоже его купила
-
09.02.16 09:22 (ответ для: Lina4ka707)Я вчера начала Все кто хочет присоединиться предлагаю с завтрашнего дня с 10 числа пишем вес и рост и каждые десять дней новые результаты. Диету сами можете выбрать какая вам нравиться. Но диета явление временное, потом, чтоб вес не вернулся все равно нужно на ПП перейти.
-
09.02.16 00:17 (ответ для: HATA64)Спасибо за совет, посмотрю. У меня у мамы есть такой же тренажёр, ей нравится! А у меня велотренажёр, все заставить не могу себя сесть на него после родов.
-
08.02.16 23:46Я с вами
-
08.02.16 23:45когда приступаете и как фиксировать у друг друга изменения будем?))
-
08.02.16 23:27 (ответ для: BeloliC)Худеть планирую как в передачах “худеем на НТВ“ Кто не смотрел советую посмотреть мотивирует и польза, советы хорошие. Я планирую 5 разовое питание через каждые 3,5 часа пропускать нельзя, пища овощи+крупы+белок, посути ПП. Вода 2,5 л. И спорт. (купила степпер - 30 минут обязательной ходьбы) Имеется еще скакалка, гантели, обруч.
-
08.02.16 23:23А у меня 7 июня ДР, и мне тоже нужно похудеть на 20 кг. Как мы это будем делать?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вам нравится её внешность?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |