Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24762, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 11:48я еще сегодня буду пить чай зеленый,и черный с лимоном и сахаром. Завтра хочу посидеть весь день на молокочае с зеленым заем.)
-
09.02.16 10:38Девочки кто как дошел до такого веса? Что влияет на набор? Были ли диеты? Я бала в весе 62 кг в 2012г. Потом под влиянием стресса начала набирать вес (тяжелая болезнь , а затем и смерть мужа, и через пол года бабушки). Я заедаю стресс. Днем еще нормально, а вечером самое мое лучшее развлечение это посмотреть фильмец и схавать что-нибудь вкусное. Два раза пробовала диету Дюкана. Вес здорово уходит просто тает на глазах, и вечером можно есть. Но она мне катастрофически не подошла. И в первый и во второй раз начался колит. Хотя до этого я даже не знала что это такое. После первого раза я подумала, что не все правильно делаю, ну а уж во второй раз точно поняла что это не мое. В июне мне будет 38. хочу опять выглядеть моложе, носить вещи нормальные, а не балахоны. Так что стимул есть, нужна поддержка чтоб худеть не одной.
-
09.02.16 10:26 (ответ для: Маринка-линка)привет! Я рада присоединяйся! Только не отступай!!!! Вечером напиши что ела сегодня.
-
09.02.16 10:21 (ответ для: zubaryenok)у меня тоже в июне др))))
-
09.02.16 10:20я хочу с вами))
рост 163
вес- ужас!!! 85!!КГ
Сегодня решила начать, в обед сьем 1 помидорку с 3 яйцами в мироволновке запеку,без масла))
вечером кефира хочу выпить 1 литр наверно) -
09.02.16 09:24 (ответ для: BeloliC)Надо заставить, потом в привычку войдет. У меня для велотренажера места слишком мало, а так я бы тоже его купила
-
09.02.16 09:22 (ответ для: Lina4ka707)Я вчера начала Все кто хочет присоединиться предлагаю с завтрашнего дня с 10 числа пишем вес и рост и каждые десять дней новые результаты. Диету сами можете выбрать какая вам нравиться. Но диета явление временное, потом, чтоб вес не вернулся все равно нужно на ПП перейти.
-
09.02.16 00:17 (ответ для: HATA64)Спасибо за совет, посмотрю. У меня у мамы есть такой же тренажёр, ей нравится! А у меня велотренажёр, все заставить не могу себя сесть на него после родов.
-
08.02.16 23:46Я с вами
-
08.02.16 23:45когда приступаете и как фиксировать у друг друга изменения будем?))
-
08.02.16 23:27 (ответ для: BeloliC)Худеть планирую как в передачах “худеем на НТВ“ Кто не смотрел советую посмотреть мотивирует и польза, советы хорошие. Я планирую 5 разовое питание через каждые 3,5 часа пропускать нельзя, пища овощи+крупы+белок, посути ПП. Вода 2,5 л. И спорт. (купила степпер - 30 минут обязательной ходьбы) Имеется еще скакалка, гантели, обруч.
-
08.02.16 23:23А у меня 7 июня ДР, и мне тоже нужно похудеть на 20 кг. Как мы это будем делать?
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- кто красивее?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- как вам фото из праги?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- какие операции делала анна асти?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- разбила зеркало. что делать?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |