занимаюсь спортом каждый день, питаюсь на 1600 ккал, бывает и 1800. впечатление, что поправляюсь, а не худею.
занимаюсь спортом каждый день, питаюсь на 1600 ккал, бывает и 1800, но стараюсь сжечь побольше, и вот впечатление что я поправляюсь а не худею - с виду подтянулась но штаны конкретно плотнее стали сидеть( что это такое, у кого было и как бороться?
пожалуйста помогите советами!
автор: ленивый хрюндель, 06.02.16 18:53
просмотры: +19667, комментарии: +89
все темы | главная |
-
06.02.16 19:17 (ответ для: Minashu)вчера 800 ккал сожгла(прибор считает у меня сгорание их) наела 1600
-
06.02.16 19:17Я худею при 1200-1300 ккал. При 1600 набираю вес
-
06.02.16 19:15Я тоже думаю что многовато у вас ккал выходит...а сжигаете за спорт сколько?должен быть дефицит ккал и мало углеводов.
Ну ещё вариант- от спорта жир сгорает, но и мышцы подтягивается и увеличиваются, потому и штаны немного туже... -
06.02.16 19:08 (ответ для: Grasse)была моя тема как снизить ккал, а девочки сказали что это норм...
-
06.02.16 19:07как-то многовато вы едите (сужу по себе), я худею когда ем не больше 1300
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как вам фото из праги?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |