у кого есть дома беговая дорожка? часто ли бегаете на ней?
часто ли бегаете на ней ?можно ли так похудеть .и не будет ли шуметь она дома
автор: latinputa, 05.02.16 16:47
просмотры: +3522, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.16 16:06Моя 3 года прожила, потом движок сгорел, купила велотренажер, больше нравится. Думаю в будущем элипс брать, Ну это так, планы. Мне просто бегать дыхалки не хватает. относительно частоты использования, это в как себя приучите. Например, я буду бегать или ходить каждый день по пол часа. И придерживаться. Потом втянетесь.
-
08.02.16 22:26очень было бы полезно и хорошо, но соседей снизу жалко, у них дитё. так что бегаю в тренажерке и на улице. говорят, шумит
-
08.02.16 00:38У меня есть. Бегаю через день. Не шумная.
-
06.02.16 15:00Я бы хотела. Но дорого. И габариты жилья не позволяют.
-
05.02.16 23:10бегаю когда захочу...через день, каждый день...наушники в уши, пробежка 20 минут, потом в душ и спать
-
05.02.16 20:04У меня велотренажер. Занимаюсь 4-5 раз в неделю
-
05.02.16 17:52есть. и я не бегаю, исключительно интервальная ходьба в гору.
сейчас нет, мне пока нельзя кардио еще месяц, а когда можно, то три раза в неделю по утрам перед завтраком по 40мин -
05.02.16 17:50у меня уже 8 лет есть. бегаю от 3 до 6 раз в неделю. не быстро. просто для активности, работа сидячая, нужно двигаться
-
05.02.16 17:45была, я на ней бегала в среднем 3 раза в неделю. А потом двигатель сгорел) Муж купил новую, и я сразу забеременела, пока не бегаю
-
05.02.16 17:26У меня эллипсоид, а всегда хотелось дорожку
-
05.02.16 17:19Требования к беговой дорожке:
Дорожка должна быть электрической. В такой дорожке полотно приводится в движение электрическим двигателем, а не ногами бегущего, что значительно снижает нагрузку на позвоночник.
Бегать стоит на невысоких скоростях. Многие беговые дорожки рассчитаны на скорость до 25 км/ч, но чем большая скорость – тем большая ударная нагрузка.
Полотно дорожки должно обладать хорошими амортизационными качествами. Данное качество отсутствует во многих дешевых моделях беговых дорожек.
Ни в коем случае не ставить полотно дорожки под наклоном! Бег вверх или вниз в разы увеличивает нагрузку на позвоночный столб. -
05.02.16 17:08У меня нет. Есть у многих знакомых, которые говорили: “Буду бегать, клянусь“ и теперь эта дорожка работает вешалкой
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам этот образ?»
- нормальные фото?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как вам костюм?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- мои стрижки прошлого года!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какой возраст ей можно дать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |