у кого есть дома беговая дорожка? часто ли бегаете на ней?
часто ли бегаете на ней ?можно ли так похудеть .и не будет ли шуметь она дома
автор: latinputa, 05.02.16 16:47
просмотры: +3528, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.16 16:06Моя 3 года прожила, потом движок сгорел, купила велотренажер, больше нравится. Думаю в будущем элипс брать, Ну это так, планы. Мне просто бегать дыхалки не хватает. относительно частоты использования, это в как себя приучите. Например, я буду бегать или ходить каждый день по пол часа. И придерживаться. Потом втянетесь.
-
08.02.16 22:26очень было бы полезно и хорошо, но соседей снизу жалко, у них дитё. так что бегаю в тренажерке и на улице. говорят, шумит
-
08.02.16 00:38У меня есть. Бегаю через день. Не шумная.
-
06.02.16 15:00Я бы хотела. Но дорого. И габариты жилья не позволяют.
-
05.02.16 23:10бегаю когда захочу...через день, каждый день...наушники в уши, пробежка 20 минут, потом в душ и спать
-
05.02.16 20:04У меня велотренажер. Занимаюсь 4-5 раз в неделю
-
05.02.16 17:52есть. и я не бегаю, исключительно интервальная ходьба в гору.
сейчас нет, мне пока нельзя кардио еще месяц, а когда можно, то три раза в неделю по утрам перед завтраком по 40мин -
05.02.16 17:50у меня уже 8 лет есть. бегаю от 3 до 6 раз в неделю. не быстро. просто для активности, работа сидячая, нужно двигаться
-
05.02.16 17:45была, я на ней бегала в среднем 3 раза в неделю. А потом двигатель сгорел) Муж купил новую, и я сразу забеременела, пока не бегаю
-
05.02.16 17:26У меня эллипсоид, а всегда хотелось дорожку
-
05.02.16 17:19Требования к беговой дорожке:
Дорожка должна быть электрической. В такой дорожке полотно приводится в движение электрическим двигателем, а не ногами бегущего, что значительно снижает нагрузку на позвоночник.
Бегать стоит на невысоких скоростях. Многие беговые дорожки рассчитаны на скорость до 25 км/ч, но чем большая скорость – тем большая ударная нагрузка.
Полотно дорожки должно обладать хорошими амортизационными качествами. Данное качество отсутствует во многих дешевых моделях беговых дорожек.
Ни в коем случае не ставить полотно дорожки под наклоном! Бег вверх или вниз в разы увеличивает нагрузку на позвоночный столб. -
05.02.16 17:08У меня нет. Есть у многих знакомых, которые говорили: “Буду бегать, клянусь“ и теперь эта дорожка работает вешалкой
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- это русый цвет?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- очень классное сочетание цветов!»
- узнали кто это?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- безумно красивые девушки»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- с каким окрашиванием лучше?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вы бы так оделись в офис?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |