у кого есть дома беговая дорожка? часто ли бегаете на ней?
часто ли бегаете на ней ?можно ли так похудеть .и не будет ли шуметь она дома
автор: latinputa, 05.02.16 16:47
просмотры: +3525, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.16 16:06Моя 3 года прожила, потом движок сгорел, купила велотренажер, больше нравится. Думаю в будущем элипс брать, Ну это так, планы. Мне просто бегать дыхалки не хватает. относительно частоты использования, это в как себя приучите. Например, я буду бегать или ходить каждый день по пол часа. И придерживаться. Потом втянетесь.
-
08.02.16 22:26очень было бы полезно и хорошо, но соседей снизу жалко, у них дитё. так что бегаю в тренажерке и на улице. говорят, шумит
-
08.02.16 00:38У меня есть. Бегаю через день. Не шумная.
-
06.02.16 15:00Я бы хотела. Но дорого. И габариты жилья не позволяют.
-
05.02.16 23:10бегаю когда захочу...через день, каждый день...наушники в уши, пробежка 20 минут, потом в душ и спать
-
05.02.16 20:04У меня велотренажер. Занимаюсь 4-5 раз в неделю
-
05.02.16 17:52есть. и я не бегаю, исключительно интервальная ходьба в гору.
сейчас нет, мне пока нельзя кардио еще месяц, а когда можно, то три раза в неделю по утрам перед завтраком по 40мин -
05.02.16 17:50у меня уже 8 лет есть. бегаю от 3 до 6 раз в неделю. не быстро. просто для активности, работа сидячая, нужно двигаться
-
05.02.16 17:45была, я на ней бегала в среднем 3 раза в неделю. А потом двигатель сгорел) Муж купил новую, и я сразу забеременела, пока не бегаю
-
05.02.16 17:26У меня эллипсоид, а всегда хотелось дорожку
-
05.02.16 17:19Требования к беговой дорожке:
Дорожка должна быть электрической. В такой дорожке полотно приводится в движение электрическим двигателем, а не ногами бегущего, что значительно снижает нагрузку на позвоночник.
Бегать стоит на невысоких скоростях. Многие беговые дорожки рассчитаны на скорость до 25 км/ч, но чем большая скорость – тем большая ударная нагрузка.
Полотно дорожки должно обладать хорошими амортизационными качествами. Данное качество отсутствует во многих дешевых моделях беговых дорожек.
Ни в коем случае не ставить полотно дорожки под наклоном! Бег вверх или вниз в разы увеличивает нагрузку на позвоночный столб. -
05.02.16 17:08У меня нет. Есть у многих знакомых, которые говорили: “Буду бегать, клянусь“ и теперь эта дорожка работает вешалкой
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вам такой прикид?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |