У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился? Как вам это удалось?
Девушки!!!У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился????Как вам это удалось????Днём я ещё могу отказать себе, но ночью!!!Я просыпаюсь от того, что сижу за столом и пью молоко с печеньем или кофетами...это ужас какой-то.....и именно зависимость наступает после того, как посплю....у кого также????
автор: жужа 14, 05.02.16 08:33
просмотры: +4347, комментарии: +20
все темы | главная |
-
15.02.16 13:38Когда не ешь после 18.00, постепенно пропадает эта зависимость, на себе проверено
-
15.02.16 13:25Легко, я не люблю просто
-
15.02.16 13:06Добавляете в еду корицу. Она потихоньку убьет стремление к сладкому.
-
07.02.16 17:05можно еще желе делать или паннакоту - желе - выдавить сок из фруков (я гранатовый люблю), добавить желатина, можно в банановое пюре желатина, можно молоко и Желатин, вариантов много!
-
07.02.16 17:01Если на правильное питание перейти, то сладкого не хочется. Я себе сладости сама делаю - фруктовые салаты, в последнее время подсела на самодельное “моложение“. ПОтом купила обычное морожение, но уже не вкусно, опять вернулась к своему. ВОт как я его делаю: покупаю смесь замороженных ягод, замороженный банан, немного молока - все это в блендере, получается в итоге как подтаявешее мороженое. Когда ягод нет, делаю просто банан с молоком - получается как сливочное мороженое с ванильным ароматом (кстати, ванили и корицы можно добавить). Я такое мороженое ем даже вечером. Вкусно, полезно, и угрызений совести нет.
-
07.02.16 14:14По написанному складывается впечатление что у вас сомнамбулизм)) не знаю может ли быть вызвана данная проблема любовью к сладкому, но сомневаюсь, есть люди которые едят много сладостей при этом здоровы, без лишнего веса и все вообще окей, и я к ним отношусь кстати! Надоели просто эти занудства о вреде сладкого))
-
07.02.16 03:13зависимость а как её определить? вот раньше я сладости ел, и сахара много... но после сделал выбор и стало легче,
на чай на кружку уходило 7столовых ложек сахара.... но правда и кружка была трёх литровой..... шоколадки ел стабильно плитку в день, а после решил отказаться, конечно какое то время было не привычно, и нервно порой, но вот уже года три ложу в чай только две столовые ложечки, на 1,5литра чая, и шоколадку так случаем вспоминаю, раз в пару месяцев, пару кубиков отламываю а после забываю снова:) хотя это наверно не показатель, а просто привычку сменил ну вот как то так! главное просто понять зачем это нужно делать а способ найдётся, либо воля, либо что то ещё -
05.02.16 14:08Я долго терпела и в итоге перетерпела. Но надо чтоб на виду не было сладкого лучШе не покупать. В итоге чай пью без сахара, почти ничего из сладкого не ем, только вот от шоколада не могу отказаться, ну ещё низкокалорийные десерты ем и фрукты. Зато теперь совсем не хочется сладости, Вафли и конфеты не нравятся совсем, так же как печенье и сдоба. Отвыкла от этого
-
05.02.16 12:02никак не удалось избавиться) единственное- удалось ограничить себя с большим трудом. если ем что то сладкое , то совсем чуть чуть и в обед. и все! вечером хочется очень, но я говорю себе-терпи! завтра утром оторвешься и скушаешь этот кусочек!
-
05.02.16 10:28легко избавилась от тяги так - покупаю шоколадки - реально много - складываю в коробку и ставлю возле себя - любуюсь - они доступны - это меня утешает и желание притупляется. далее я себе в них не отказываю - вот лежат, бери - ан нет, уже не хочется) ну одну в день могу съесть, маленький батончик милкивея, или из этой серии мини конфеты - ну две, итого 100 ккал и никаких угрызений совести, потому что нет запрета, мозг спокоен, желудок не реагирует...обычно нам хочется до дрожи того что нельзя, когда себе не запрещаешь, проще жить, мне помогло, но все индивидуально. если вам срывает тормоза - лучше вообще дома ничего не держать сладкого - ломку переживете и желание сойдет на нет естественным путем.
а еще питайтесь нормально и разнообразно, хочется сладкого обычно тем кто голодает, мало белка ест
в любом случае - удачи вам! -
05.02.16 10:19Замените всё сухофруктами, зефиром, мёдом, тёмным шоколадом. Побольше каш, сложных углеводов, мяса, тогда может меньше будете хотеть сладкого. Я тоже сладкоежка, иногда леденцы покупаю и сосу, а это долгий процесс.
-
05.02.16 10:07силу воли надо воспитывать
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- к общему образу.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |