У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился? Как вам это удалось?
Девушки!!!У кого была зависимость от сладкого и кто от неё избавился????Как вам это удалось????Днём я ещё могу отказать себе, но ночью!!!Я просыпаюсь от того, что сижу за столом и пью молоко с печеньем или кофетами...это ужас какой-то.....и именно зависимость наступает после того, как посплю....у кого также????
автор: жужа 14, 05.02.16 08:33
просмотры: +4346, комментарии: +20
все темы | главная |
-
15.02.16 13:38Когда не ешь после 18.00, постепенно пропадает эта зависимость, на себе проверено
-
15.02.16 13:25Легко, я не люблю просто
-
15.02.16 13:06Добавляете в еду корицу. Она потихоньку убьет стремление к сладкому.
-
07.02.16 17:05можно еще желе делать или паннакоту - желе - выдавить сок из фруков (я гранатовый люблю), добавить желатина, можно в банановое пюре желатина, можно молоко и Желатин, вариантов много!
-
07.02.16 17:01Если на правильное питание перейти, то сладкого не хочется. Я себе сладости сама делаю - фруктовые салаты, в последнее время подсела на самодельное “моложение“. ПОтом купила обычное морожение, но уже не вкусно, опять вернулась к своему. ВОт как я его делаю: покупаю смесь замороженных ягод, замороженный банан, немного молока - все это в блендере, получается в итоге как подтаявешее мороженое. Когда ягод нет, делаю просто банан с молоком - получается как сливочное мороженое с ванильным ароматом (кстати, ванили и корицы можно добавить). Я такое мороженое ем даже вечером. Вкусно, полезно, и угрызений совести нет.
-
07.02.16 14:14По написанному складывается впечатление что у вас сомнамбулизм)) не знаю может ли быть вызвана данная проблема любовью к сладкому, но сомневаюсь, есть люди которые едят много сладостей при этом здоровы, без лишнего веса и все вообще окей, и я к ним отношусь кстати! Надоели просто эти занудства о вреде сладкого))
-
07.02.16 03:13зависимость а как её определить? вот раньше я сладости ел, и сахара много... но после сделал выбор и стало легче,
на чай на кружку уходило 7столовых ложек сахара.... но правда и кружка была трёх литровой..... шоколадки ел стабильно плитку в день, а после решил отказаться, конечно какое то время было не привычно, и нервно порой, но вот уже года три ложу в чай только две столовые ложечки, на 1,5литра чая, и шоколадку так случаем вспоминаю, раз в пару месяцев, пару кубиков отламываю а после забываю снова:) хотя это наверно не показатель, а просто привычку сменил ну вот как то так! главное просто понять зачем это нужно делать а способ найдётся, либо воля, либо что то ещё -
05.02.16 14:08Я долго терпела и в итоге перетерпела. Но надо чтоб на виду не было сладкого лучШе не покупать. В итоге чай пью без сахара, почти ничего из сладкого не ем, только вот от шоколада не могу отказаться, ну ещё низкокалорийные десерты ем и фрукты. Зато теперь совсем не хочется сладости, Вафли и конфеты не нравятся совсем, так же как печенье и сдоба. Отвыкла от этого
-
05.02.16 12:02никак не удалось избавиться) единственное- удалось ограничить себя с большим трудом. если ем что то сладкое , то совсем чуть чуть и в обед. и все! вечером хочется очень, но я говорю себе-терпи! завтра утром оторвешься и скушаешь этот кусочек!
-
05.02.16 10:28легко избавилась от тяги так - покупаю шоколадки - реально много - складываю в коробку и ставлю возле себя - любуюсь - они доступны - это меня утешает и желание притупляется. далее я себе в них не отказываю - вот лежат, бери - ан нет, уже не хочется) ну одну в день могу съесть, маленький батончик милкивея, или из этой серии мини конфеты - ну две, итого 100 ккал и никаких угрызений совести, потому что нет запрета, мозг спокоен, желудок не реагирует...обычно нам хочется до дрожи того что нельзя, когда себе не запрещаешь, проще жить, мне помогло, но все индивидуально. если вам срывает тормоза - лучше вообще дома ничего не держать сладкого - ломку переживете и желание сойдет на нет естественным путем.
а еще питайтесь нормально и разнообразно, хочется сладкого обычно тем кто голодает, мало белка ест
в любом случае - удачи вам! -
05.02.16 10:19Замените всё сухофруктами, зефиром, мёдом, тёмным шоколадом. Побольше каш, сложных углеводов, мяса, тогда может меньше будете хотеть сладкого. Я тоже сладкоежка, иногда леденцы покупаю и сосу, а это долгий процесс.
-
05.02.16 10:07силу воли надо воспитывать
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- любите панна котту?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- кто из них красивее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- такая фигура для вас естественная?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |