Девушки, имеющие опыт, как добиться именно такого тела без перекаченных мышц? фото.
Девочки, решила подготовиться к лету, а какой именно вид тренировок выбрать, так и не определилась. Хочется и попу округлую, но и в то же время не хочется спортивного рельефа и перекаченных мышц. Не считаю это красивым для женского тела. Какие тренировки подойдут для достижения такого результата, как на фото. Буду рада любым советам и помощи!)))
автор: y3n5t61dby1o, 05.02.16 07:55
просмотры: +6052, комментарии: +31
все темы | главная |
-
05.02.16 08:28Купите себе и не мучайтесь а то вдруг мышцы вырастут
-
05.02.16 08:23 (ответ для: Bella1707)
фото номер 1... там грудь подвисает... так что не такая уж и идеальная фигура))Bella1707 писал(а): Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться. Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать. Но нужно добаться такого результата. -
05.02.16 08:22Да ну.. какая-то фигура.... неестественная... Уж слишком тонкая талия на фоне огромной задницы... вам действительно такие фигуры нравятся?
-
05.02.16 08:211) Стремиться можно. Совершено обычный сплит грудь-спина-попа, каждая тренировка завершается прессом и кардио. Ну и делайте скидку на то, что в обычной жизни женщины не перекашиваются так, как на этом фото.
2) Не верю. И согласна с комментатором ниже - больная она какая-то. -
05.02.16 08:20да господи, вы даже если захотите и НАМЕРЕННО!!! станете работать на рост мышечной массы, вы не сделаете себе “перекачанных мужицких мышц и рельефа“
а чтоб так случайно ой, я перекачалась! - не бывает такого.не проснетесь вы мужиком
попу качают и тонус тушкам придают мышцы, это физиология за 8класс. мышцы делают только силовыми тренировками.
отсюда делаем соответствующие выводы.
я занимаюсь силовыми, Намеренно работаю на РОСТ мышц, хочу добиться высокого качества тела и мышечных объемов в нужных мне местах. 2 года почти уже спецом для этого качаюсь. веса большие, ем за троих. секса в теле прибавилось. мужиком не стала. если надо вам мое фото - не вопрос -
05.02.16 08:14Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться.
Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать.))
Но нужно добаться такого “результата“.))) -
05.02.16 08:02ахах, хочу накаченную задницу, но не хочу перекаченных мышц
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- это красивые брови?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- оцените, как сидит куртка!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- где такие красавицы обитают?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |