Девушки, имеющие опыт, как добиться именно такого тела без перекаченных мышц? фото.
Девочки, решила подготовиться к лету, а какой именно вид тренировок выбрать, так и не определилась. Хочется и попу округлую, но и в то же время не хочется спортивного рельефа и перекаченных мышц. Не считаю это красивым для женского тела. Какие тренировки подойдут для достижения такого результата, как на фото. Буду рада любым советам и помощи!)))
автор: y3n5t61dby1o, 05.02.16 07:55
просмотры: +6058, комментарии: +31
все темы | главная |
-
05.02.16 08:28Купите себе и не мучайтесь а то вдруг мышцы вырастут
-
05.02.16 08:23 (ответ для: Bella1707)
фото номер 1... там грудь подвисает... так что не такая уж и идеальная фигура))Bella1707 писал(а): Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться. Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать. Но нужно добаться такого результата. -
05.02.16 08:22Да ну.. какая-то фигура.... неестественная... Уж слишком тонкая талия на фоне огромной задницы... вам действительно такие фигуры нравятся?
-
05.02.16 08:211) Стремиться можно. Совершено обычный сплит грудь-спина-попа, каждая тренировка завершается прессом и кардио. Ну и делайте скидку на то, что в обычной жизни женщины не перекашиваются так, как на этом фото.
2) Не верю. И согласна с комментатором ниже - больная она какая-то. -
05.02.16 08:20да господи, вы даже если захотите и НАМЕРЕННО!!! станете работать на рост мышечной массы, вы не сделаете себе “перекачанных мужицких мышц и рельефа“
а чтоб так случайно ой, я перекачалась! - не бывает такого.не проснетесь вы мужиком
попу качают и тонус тушкам придают мышцы, это физиология за 8класс. мышцы делают только силовыми тренировками.
отсюда делаем соответствующие выводы.
я занимаюсь силовыми, Намеренно работаю на РОСТ мышц, хочу добиться высокого качества тела и мышечных объемов в нужных мне местах. 2 года почти уже спецом для этого качаюсь. веса большие, ем за троих. секса в теле прибавилось. мужиком не стала. если надо вам мое фото - не вопрос -
05.02.16 08:14Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться.
Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать.))
Но нужно добаться такого “результата“.))) -
05.02.16 08:02ахах, хочу накаченную задницу, но не хочу перекаченных мышц
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- очень классное сочетание цветов!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- какая модель телефона у вас?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |