Девушки, имеющие опыт, как добиться именно такого тела без перекаченных мышц? фото.
Девочки, решила подготовиться к лету, а какой именно вид тренировок выбрать, так и не определилась. Хочется и попу округлую, но и в то же время не хочется спортивного рельефа и перекаченных мышц. Не считаю это красивым для женского тела. Какие тренировки подойдут для достижения такого результата, как на фото. Буду рада любым советам и помощи!)))
автор: y3n5t61dby1o, 05.02.16 07:55
просмотры: +6041, комментарии: +31
все темы | главная |
-
05.02.16 08:28Купите себе и не мучайтесь а то вдруг мышцы вырастут
-
05.02.16 08:23 (ответ для: Bella1707)
фото номер 1... там грудь подвисает... так что не такая уж и идеальная фигура))Bella1707 писал(а): Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться. Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать. Но нужно добаться такого результата. -
05.02.16 08:22Да ну.. какая-то фигура.... неестественная... Уж слишком тонкая талия на фоне огромной задницы... вам действительно такие фигуры нравятся?
-
05.02.16 08:211) Стремиться можно. Совершено обычный сплит грудь-спина-попа, каждая тренировка завершается прессом и кардио. Ну и делайте скидку на то, что в обычной жизни женщины не перекашиваются так, как на этом фото.
2) Не верю. И согласна с комментатором ниже - больная она какая-то. -
05.02.16 08:20да господи, вы даже если захотите и НАМЕРЕННО!!! станете работать на рост мышечной массы, вы не сделаете себе “перекачанных мужицких мышц и рельефа“
а чтоб так случайно ой, я перекачалась! - не бывает такого.не проснетесь вы мужиком
попу качают и тонус тушкам придают мышцы, это физиология за 8класс. мышцы делают только силовыми тренировками.
отсюда делаем соответствующие выводы.
я занимаюсь силовыми, Намеренно работаю на РОСТ мышц, хочу добиться высокого качества тела и мышечных объемов в нужных мне местах. 2 года почти уже спецом для этого качаюсь. веса большие, ем за троих. секса в теле прибавилось. мужиком не стала. если надо вам мое фото - не вопрос -
05.02.16 08:14Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться.
Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать.))
Но нужно добаться такого “результата“.))) -
05.02.16 08:02ахах, хочу накаченную задницу, но не хочу перекаченных мышц
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как вам актёр?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- это красивые брови?»
- кто из них красивее?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- кто красивее?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |